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莲子不适合什么人吃 1、患有腹胀、腹泻等肠胃问题的人。因为莲子中的淀粉质较高，对胃肠道有一定的刺激作用，容易引起胃肠不适。 体质偏寒的人不适宜频繁食用莲子。莲子性温，如果体质偏寒的人食用过量，容易引起...