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什么食物吃舒筋活血 1、鸡血藤膏 材料：鸡血藤100克，益母草200克，红糖200克。做法：将鸡血藤和益母草加水武火煮沸之后再改用文火煮半小时，取出汁液，再煎煮1次，将两次煎煮的汁液合并之后加入红糖，...