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吃什么能降血压 1、吃以下食物有助于降血压：橙汁：橙汁富含维生素C和钾元素，能有效降低高血压。钾元素对降低血压有积极作用，而维生素C能增强免疫力，减缓自由基对血管的伤害。芹菜：芹菜中含有黄酮类物质、膳...