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食疗菜谱:养生常见食材 以下是养生常见食材及其食疗菜谱：冬瓜 功效：清热解暑，降温润燥，适合夏季食用，能缓解食欲不振、口干舌燥等症状。 推荐菜谱：冬瓜排骨汤 材料：冬瓜、瘦排骨、姜、香叶、盐。食疗养...