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花椒水一天喝多少好 1、花椒泡水喝一次建议放5到10粒。具体来说：数量建议：一次泡水的花椒数量不宜过多，5到10粒是一个比较合适的范围。每日上限：为了保证健康，一天内花椒的摄入量不应超过30粒。此外，...