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紫苏子怎么吃 紫苏子可以通过以下两种吃法来食用：紫苏麻仁粥：材料：紫苏子10-15克，麻子仁10-15克，粳米100克。做法：先将紫苏子、麻子仁捣烂如泥，加水慢研，滤汁去渣，再与粳米一同煮为稀粥。功效...