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芡实吃了有什么好处 长期吃芡实有以下好处：改善遗精、精滑等症状：芡实具有固涩收敛的作用，对于遗精、精滑不禁等男性健康问题有一定的辅助治疗作用。缓解小便频数：芡实能够补肾固涩，对于因肾虚引起的小便频数有...