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类风湿性关节炎的治疗偏方 热敷：使用热水袋或热毛巾敷患处，可缓解疼痛和僵硬。注意温度不宜过高，以免烫伤皮肤。 按摩：轻柔按摩患处，促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。选择专业按摩师操作更为安全有效。 中...