我把自己救了回来~我尝百草之三

我肺一直偏寒。有同气相求的毛病。就是外界一遇到凉气就会流鼻水。本来用麝香矾石散就可以治疗。可惜实体店买不到，而网店需要三到四天才到。远水救不了近火。我便把辛夷花打粉吹鼻子，还好几个小时就止住了往常需要两天才打住的鼻子。

李时珍不惧生命之危，亲自尝百草，最终写出《本草纲目》，为人们造福。李时珍尝百草的故事如下：李时珍是明朝一位伟大的医学家和药物学家，他小时候就对医学和药物学产生了浓厚的兴趣，经常到山上去尝百草，总结它们的药性。

让我感觉神农是一位十分关心他人的人，他不顾及自己，为了百姓的健康，下定决心尝遍所有草药，从神农自己尝百草和分类整理，都可以看出他很细心，他不想别人冒险，很替别人着想。

早上先吃水果,两边肩膀为什么会感觉好累

含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生化学作用，凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口--幽门堵塞，使胃里的压力升高，造成胃扩张而使人感到胃胀痛。柿子 含有柿胶酚、果胶、鞣酸和鞣红素等物质，具有很强的收敛作用。

因为吃水果导致中焦寒冷，它就像阴翳一样，我们要消除这种阴翳，靠的就是这阳光，把阳光制造出来，不用去怎么治胃痛，它胃痛很快就会好起来，这就是中医治病的内环境学说，调的是环境，而不是病名。所以如果那些胃痛，口泛清水，因为吃水果而加重的，舌苔根部偏白腻，这个汤方组合一下去，很快就改善过来。

其中的道理是，人在早起时供应大脑的肝糖耗尽，这时吃水果可以尽快补充糖份。而且，早上吃水果，各种维生素和养分易被吸收。但是从消化方面来看，有胃病的人不宜早上空腹吃水果。黄连珍教授也指出，选择吃水果的时间要有讲究，并不是说早上吃就特别好，晚上吃就特别不好。

睡觉总爱出很多的汗,都成水滴状了是怎么回事阿?是肾虚么?怎么治啊...

如果是剧烈运动，天气炎热等导致的出汗多，不需要特殊治疗。但是一定要多喝水，避免发生脱水现象；如果是因为肾阴虚导致的出汗多。主要是进行滋补肝肾治疗，可口服大补阴丸、六味地黄丸调理。平时多锻炼身体，增强体质；如果是因为气虚导致的出汗多。

出汗是一种正常的生理现象，它具有调节人的体温的作用，特别是在炎热的夏天，出汗可散热降温、减少中暑。中医认为，汗是人体内津液受阳气蒸发从汗孔排出的水液。生理性多汗见于炎热的天气、过高的室温、过厚的衣褥或精神紧张等情况。若是无上述情况而出汗过多就不正常了。

假如身体并无不适，也不是在夜间睡觉期间多汗，而只是手脚多汗，那么很有可能是手足多汗症，患有这种病症的人在一些情况下，手脚会出现大量汗液，甚至像水滴一样不停滴落，有时会给日常生活带来极大困扰，建议假如影响生活的话，就去医院进行治疗。

第一种病因是阴虚，第二种病因是阳明热盛，第三种病因是中焦湿热。其中，阴虚证的典型临床表现之一就是心胸烦闷，手脚心发热出汗。正是阴虚内热，邪热熏蒸肌肤，煎灼津液的外在表现。阴虚多会在嗜食辛辣饮食物，久服温补之品，长期熬夜，精神压力长久得不到释放，心情经常不顺畅等情况下发生。

儿童手心出汗特别多。第一方面，考虑以下原因，首先要注意测量腋窝体温，若是孩子腋窝体温提示发烧，那么手心出汗，说明孩子体温进入下降期，出汗是通过散热，来促进体温的降退。第二方面，儿童手心出汗，若是近期有反复生病，身体虚弱，那么此时出汗可能是因为身体虚弱而导致。

喝水多，尿多，尿里的尿色素所占的比例小，颜色就淡；喝水少，尿里的尿色素比例大，颜色就显得黄。如果尿液放置一些时候，尿的颜色也会变得深一些，这是因为尿液中还有一部分尿色素兀被氧化成尿色素的缘故。人体每天产生的废物和排出来的尿色素，一般都是比较恒定的，因此，小便的颜色不会变化很大。

为何不能吃水果?

自来水饮用问题：自来水不能直接饮用的原因是可能含有有害物质，主要是微生物超标。但用自来水冲洗水果可以去除大部分的农药残留和脏物，从而保证水果的“干净”。糖尿病患者食用问题：对于糖尿病患者来说，水果中的糖分和其他成分如膳食纤维、维生素等需要平衡考虑。合理选择和食用水果，对长期控糖有利。

再说温热性的水果，吃了却容易上火，现代人心浮气躁，气机上跃为多，常见上热下寒型体质。吃寒凉的更伤脾肾之阳，吃温热类水果或辛辣之品又容易加重内热，出现口腔溃疡、甚至对于平素心火旺的人而言则会影响睡眠。芒果平甘，然水果自身湿毒重，自身体质湿重或湿热重，多食则可能加重，出现如湿疹。

水果当主食会引起贫血水果当主食对身体健康是有危害的，人体需要的三种能量（蛋白质、脂肪、维生素）。水果只有少数种类的维生素，而蛋白质和脂肪几乎没有。

第三：胃痛发作案很多老年人，他自动都会避开吃水果，不是为了省钱，而是一吃它们就不舒服，因为老年人阳气本来就少，不足以把水果消化，但有些中老年人他却不知道这个道理。一个胃痛反复发作的中年妇人，她每次来老师这里，老师只要开上桂枝汤加附子理中汤的思路，她胃痛很快就好了。

问题三：为什么睡觉前不能吃水果？ 睡前两小时最好不要吃水果，你休息了胃没有休息，胰岛素还在分泌，长期下去易得糖尿病。水果最好在饭前吃，因为水果是消化得最快的。 水果不是零食 在中国居民的膳食中，水果一般是作为零食和甜品的。

吃苹果也可能引发过敏 南非比勒陀尼亚大学科学家布鲁克博士近日发表文章说：被常人认为有益于身体健康的苹果，是引发过敏症的重要根源。布鲁克是在日前召开的南非过敏学会议上发表这篇论文的。布鲁克认为，苹果中含有243种化学成分，其中由于含有水杨酸盐和苯酚，因此可引发过敏症。