都说阿胶是大补之物,吃阿胶对身体有哪些好处呢?

1、阿胶具有补血滋阴，止血润燥的功效，适用于血虚，面色萎黄，头晕心悸，心烦失眠以及肺燥咳嗽等情况。

2、阿胶有滋阴养血的功能。中医所说的阴，指的是机体的主要物质成分。阿胶内含丰富的蛋白质，属动物类胶原蛋白，对人体有亲和力，对补阴养血有特殊的作用。现代实验显示，阿胶能显著增强实验动物的耐力，有显著的抗疲劳作用。人们的服食经验也证明，坚持长期小剂量地服用阿胶，能增强体质，提高机体的抗病能力。

3、它补血的同时还能止血。特别适用于，因出血造成的缺血，比如肺燥咳血，尿血，吐血，便血崩漏，等一些出血性贫血效果甚好。长期服用还是有补血效果的。增强耐缺氧、耐疲劳作用，如果是长时间用脑的职业、学生、运动员等，经常吃阿胶还可以起到缓解疲劳，提高精力的好处。

4、阿胶味甘，性平，归肺、肝、肾三经，为补血止血、滋阴润燥之良药，有补血、滋阴、养肝、益气、清肺、止血、润燥、调经、定喘等功效，适用于治疗虚弱贫血、产后血亏、面色萎黄、咽干、津少、便秘及一切出血症状。中医认为，阿胶是血肉有情之物，为滋补强壮剂。

5、然而，对于儿童而言，阿胶的适用性却需谨慎考虑。根据营养学的建议，儿童至少应在三岁以上且身体较为虚弱的情况下才可考虑使用阿胶。原因在于，低龄儿童的肠胃功能尚未完全发育，大补之物可能对其造成负担，反而可能引发健康问题。尽管如此，对于三岁以上的儿童而言，适量食用阿胶亦有其益处。

吃阿胶到底对女人有什么好处

1、阿胶对女人的好处主要有以下几点：滋阴补血：阿胶能够补充女性体内的血液，对于贫血引起的体寒、怕冷、血虚等症状有很好的改善作用。调理月经：阿胶可用于治疗妇女月经不调，帮助女性调整月经周期，减轻经期不适。

2、女人吃阿胶的好处主要包括养血补虚、辅助止血、滋阴润燥，而坏处主要是脾胃虚弱者慎食，可能引起消化不良。好处：养血补虚：对于面色苍白、萎黄，眼睑、口唇、指甲淡白，以及出现头晕眼花、心悸失眠等血虚症状的女性，阿胶可以帮助养血补血，改善这些症状。

3、补血养颜：阿胶富含多种氨基酸、胶原蛋白和铁元素，有助于促进血液循环，提高皮肤弹性和光泽，延缓皮肤衰老，保持肌肤健康。 缓解月经不调：阿胶具有活血化瘀的作用，能够调理女性的生理周期，缓解经期不规律、经血过多或经痛等症状。

4、补血养血止血 女性贫血可能引发体寒、怕冷、血虚、虚劳咳嗽、吐血、便血以及月经不调等问题。而坚持服用阿胶膏及阿胶制品，可以达到和血滋阴、除风润燥、化痰清肺、利小便、调大肠的功效。长期服用阿胶膏，还能有效改善女性冬季手脚冰凉的问题。

男人补气血吃阿胶好吗

男性食用阿胶也具有提高免疫力、强筋健骨、益智健脑、延缓衰老、抗疲劳、抗风湿等作用，所以男性也可以适量的食用阿胶。建议在食用阿胶的时候要注意量的控制，避免引起上火等，阿胶有滋阴补气血、美容等很多的功效，男女都可以用的。但是需要根据自身的体质不同，选择不同的药物治疗等对症调理。

可以。阿胶性平，味甘，入肺、肝、肾经，具有滋阴润燥、补血益气、止血安胎的功效。《研究发现，阿胶具有美容养颜作用，通过补血而滋润皮肤，利于皮肤保健。长期服用可使脸色红润，肌肤细嫩，有光泽，是滋养皮肤，美容养颜之佳品。阿胶不仅适宜女人服用，男人也可服阿胶。男性很容易出现气虚的情况。

因此，男性可适量服用阿胶来补气血，可以增强体质，提高抗病能力，尤其对于体力脑力劳动量较大者非常适宜。

补血滋阴：阿胶具有显著的补血作用，对于气血不足引起的血虚萎黄、眩晕心悸等症状有明显的改善效果。润燥：阿胶还能润燥，对于因气血不足导致的皮肤干燥、口渴等症状有一定的缓解作用。止血：阿胶的止血作用虽然与气血不足的直接治疗关系不大，但表明其具有一定的药理作用，适用于多种血症。

阿胶一般能起到补气血的作用，对于气血虚弱不是特别严重的情况下，可以起到滋补的作用。