枇杷的营养价值和功效有哪些

1、枇杷外皮金黄，果肉柔软多汁，是夏季时令水果。适量食用可以起到提高视力、清肺止咳、润肤美白等作用。具体内容如下：枇杷有哪些功效及食用禁忌 功效及作用：枇杷是一种营养价值丰富的水果，果肉中含有果糖、葡萄糖、多种维生素及矿物质元素。

2、补充营养 枇杷果滋味清甜可口、营养价值高，在枇杷果的果肉中含有蛋白质、粗纤维、果胶、糖类物质、胡萝卜素、维生素B、维生素C及钠、钾、钙、铁、磷等矿物质，适量食用枇杷果可以为身体补充能量，具有滋养身体的功效。

3、枇杷的营养价值及功效如下：营养价值： 胡萝卜素含量高：每100g可食部中含有胡萝卜素700μg，这一成分对视力保护和皮肤健康有一定益处。 多汁酸甜：枇杷的果肉柔软多汁，酸甜适口，为人体提供了一定的水分和口感享受。

4、枇杷营养颇丰，有各种果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙以及维生素A、B、C等。中医认为枇杷果实有润肺、止咳、止渴的功效。吃枇杷时要剥皮。除了鲜吃外，亦有以枇杷肉制成糖水罐头，或以枇杷酿酒。枇杷不论是叶、果和核都含有扁桃苷。

5、枇杷，因叶子形状似琵琶乐器而名，果子在春天至初夏成熟，比其它水果都早，因此被称是“果木中独备四时之气者”。

什么是枇杷

枇杷是我国南方特有的珍稀水果，枇杷与大部分果树不同，秋日养蕾，冬季开花，春来结子，夏初成熟，承四时雨露，为“果中独备四时气者”；其果肉柔软多汁，酸甜适度，味道鲜美，被誉为“果中之皇”。枇杷树冠呈圆状，树干颇短，一般树高3至4米。叶厚，深绿色，背面有绒毛，边缘成锯齿状。

枇杷，又名芦橘、金丸、芦枝，其拉丁文名是Eriobotrya japonica （Thunb.） Lindl。它属于蔷薇科、枇杷属的植物。原产于中国的东南部。枇杷的名字来源于其叶子的形状，酷似琵琶乐器，故得名。

枇杷，作为一种隶属于蔷薇科、枇杷属的珍贵植物，不仅以其优美的树姿成为园林中的观赏佳品，更因其果实的独特魅力而备受青睐。枇杷的果肉柔软且多汁，口感鲜美，尤其珍贵的是它在初夏时节成熟，正值鲜果供应的淡季，因此深受消费者的喜爱。除了直接食用外，枇杷还具备丰富的加工潜力。

枇杷的营养价值及功效

1、枇杷的营养价值 枇杷是一种美味的水果，不仅口感鲜美，而且富含多种营养成分。它含有丰富的维生素C、维生素A、维生素B以及钾、磷、铁等矿物质，对人体健康具有诸多益处。枇杷的好处 增强免疫力：枇杷中的维生素C有助于增强免疫系统，帮助身体抵抗疾病。

2、总而言之，枇杷不仅口感鲜美，还具有多种营养价值和功效。除了上述提到的预防癌症、保护眼睛和提高视力、生津止渴、促消化、润肺止咳等作用外，它还含有其他有益成分。这些成分能够帮助人们改善身体状况，提高生活质量。因此，建议大家适量食用枇杷，享受其带来的健康益处。

3、枇杷外皮金黄，果肉柔软多汁，是夏季时令水果。适量食用可以起到提高视力、清肺止咳、润肤美白等作用。具体内容如下：枇杷有哪些功效及食用禁忌 功效及作用：枇杷是一种营养价值丰富的水果，果肉中含有果糖、葡萄糖、多种维生素及矿物质元素。

4、保护视力、控制血压 枇杷含有丰富的胡萝卜素、B族维生素、钾元素等，适当吃些对保护视力、润泽皮肤、控制血压等有好处。防止呕吐 枇杷叶可晾干制成茶叶，有泄热下气、和胃降逆之功效，为止呕之良品，可治疗各种呕吐呃逆。减肥 枇杷富含粗纤维及矿物元素。

5、枇杷果滋味清甜可口、营养价值高，在枇杷果的果肉中含有蛋白质、粗纤维、果胶、糖类物质、胡萝卜素、维生素B、维生素C及钠、钾、钙、铁、磷等矿物质，适量食用枇杷果可以为身体补充能量，具有滋养身体的功效。

6、枇杷的营养价值 每年的3到4月份是枇杷盛产的季节，成熟的枇杷果十分的甘甜，营养价值也很高，富含有纤维素、果胶、胡萝卜素以及维生素A、B、C等成分，此外，其所含的维生素B17，还是防癌的营养素，由此枇杷果也有了“果之冠”的美称。

枇杷的营养价值

枇杷花有治伤风感冒，咳嗽痰血的功效；枇杷叶及枇杷核也是常用的中药材，枇杷叶具清肺胃热、降气化痰功效；而枇杷果有润肺止咳、止渴和胃、利尿清热等功效，用于肺痿咳嗽、胸闷多痰。

补充营养 枇杷果滋味清甜可口、营养价值高，在枇杷果的果肉中含有蛋白质、粗纤维、果胶、糖类物质、胡萝卜素、维生素B、维生素C及钠、钾、钙、铁、磷等矿物质，适量食用枇杷果可以为身体补充能量，具有滋养身体的功效。

枇杷是一种营养价值较高的水果，含有蛋白质、碳水化合物、多种维生素及微量元素。

枇杷中还含有丰富的有机酸，可以促进唾液分泌，从而生津止渴，健胃消食。对于口干舌燥、口臭、脾胃不和以及消化不良等症状，具有明显的缓解作用。另外，枇杷中还含有杏仁甙，这种物质具有润肺止咳、消炎化痰的效果，能够帮助缓解咳嗽痰多的症状。总而言之，枇杷不仅口感鲜美，还具有多种营养价值和功效。

枇杷果即枇杷的果实，是一种日常比较受欢迎的水果，那枇杷果的营养价值有什么？枇杷果的营养成分 枇杷果主要含有糖类，包括葡萄糖、果糖、蔗糖等，另外还含有蛋白质、脂肪、纤维素、果胶、胡萝卜素、鞣质、扁桃苷、苦杏仁苷、苹果酸、柠檬酸、钾、磷、铁、钙以及维生素 A、B、C等。

吃枇杷果有什么好处

好处 美容养颜 枇杷中含有丰富的水分、维生素和矿物质，食用后可以为人体补充多种营养物质，具有一定的抗氧化作用，食用后可以帮助人体抵抗多种导致衰老的自由基，能够延缓女性的衰老，起到美容养颜的作用。

润肠通便 枇杷果中含有丰富粗纤维和果胶，粗纤维和果胶进入肠道，可以增加肠道内容物，促进蠕动和消化、增加粪便体积，还可以加速食物残渣排出体内的速度，具有很不错的通便效果，日常有便秘困扰的人群适量食用枇杷果还能帮助排便。

吃枇杷果的好处主要包括祛咳止痰、清热润肺和生津解渴，禁忌主要包括去掉果核、孕妇慎食、糖尿病患者慎用以及避免食用未成熟果实。好处： 祛咳止痰：枇杷具有显著的止咳效果，对于长期咳嗽的人来说尤为适宜。其止咳功效在止咳糖浆等药品中得到了广泛应用，而止咳糖浆的原材料之一就是枇杷果。

吃枇杷果的好处： 营养丰富 枇杷果含有丰富的维生素C、维生素A、多种矿物质及微量元素，对人体有很好的滋补作用，有助于提高免疫力。 清热润肺 枇杷果中的果肉具有清热、润肺、止咳的功效，对于肺热咳嗽、咽喉不适等症状有很好的缓解作用。