野蒜具有药用价值,球茎挥发油含有21种化合物,能补充矿物质,预防动脉硬化,抑制血栓形成,对平喘镇痛、抗氧化、耐缺氧等也有益处,适宜辅助治疗高血脂、腹泻、咳喘等。过去,野蒜作为中药材被供销社收购,现今已少见。挖野菜是一种乐趣,野蒜遍布南方北方农村,多生长于耕种地头,西北地区除外。
中医理论中,野蒜具有温性,味辛、苦,归入脾、胃经,能通阳化气、开胸散结、行气导滞、活血、祛风、健胃、祛痰,并对防治动脉硬化有益。 野生野蒜作为一种受欢迎的野菜,在城市中备受青睐,价格可观,常常供不应求。
对预防动脉硬化和抑制血栓形成等也有作用,在平喘镇痛、抗氧化、耐缺氧等方面也有效果,适合用来辅助治疗高血脂、腹泻、咳喘等病症。过去那个年代,供销社还会把野蒜作为一种中药材来进行收购,现在这种事一般看不到了。
春天是农村老人挖掘野蒜的季节,这种野生食材不仅美味,而且营养丰富,适合作为菜肴的配料或腌制食品。 野蒜可以作为配菜增添风味,也可腌制后作为咸菜搭配稀饭食用,其多样的食用方式受到人们的喜爱。 贵州等地区的人们特别偏爱野蒜,这可能与其顽强的生命力不无关系,在田野中野蒜颇为常见。
农村的老人之所以在地里挖野蒜,主要是因为野蒜可以作为食材。在拦穗地区,野蒜的常见食用方法主要有以下三种:首先,可以将挖回的野蒜叶子洗净切碎,然后加油热锅,放入野蒜叶炒至熟透,加入适量的盐和鸡精调味,便可出锅。这种炒野蒜叶多用于拌面食用。其次,野蒜苗炒鸡蛋也是一种常见的做法。
野蒜在日常饮食中有多种食用方式,能够更好地发挥其作用: 洗净后,加盐和辣椒末等调料揉搓,稍作放置即可作为小菜食用。 作为包子或饺子的馅料,与肉和调味料混合。 与鸡蛋一起炒食,味道清新可口。 煮水饮用,对于消化不良、老年人或牙口不好的人来说较为适宜。
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