几款滋补养生的安神汤是什么(安神汤的做法大全)

1、酸枣仁老鸭汤 这是一款非常好的安神汤。酸枣仁，最早出现在《本草纲目》里，具有护肝养心安神的效果。搭配滋补性良好且不易上火的老鸭肉，对于女性产后失眠有很好的缓解作用。做法与平时炖汤相似，只是把其他调味料换成酸枣仁即可。

2、酸枣仁汤：将酸枣仁三钱捣碎后水煎，每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统，具有稳定的镇静作用，尤其适用于血虚导致的心烦不眠或心悸不安。静心汤：将龙眼肉和川丹参各取三钱，以两碗水煎至半碗，于睡前30分钟服用。此汤具有镇静效果，对心血虚衰引起的失眠者尤为有效。

3、酸枣仁汤：将三钱酸枣仁捣碎，用适量水煎煮，每晚睡前一小时服用，适合因肝血不足、虚热内扰导致的失眠，伴有心悸盗汗、头晕、口干等症状。 静心汤：龙眼肉和川丹参各三钱，煮成半碗，睡前半小时服用，特别适合心血虚衰引起的失眠者。

茯神安神汤的做法和功效有哪些?

1、这是一道安神汤的制作方法，主要成分包括茯神20克、枣仁10克、百合10克、红枣10个、何首乌10克和玉竹10克，以及农家三黄鸡半只。食材准备齐全后，还需要一些适量的盐作为调料。首先，将所有的药材仔细清洗干净，确保无杂质。接着，将三黄鸡洗净，切成适当大小的块状。

2、主料：茯神20g、枣仁10g、百合10g、红枣10个、何道乌10g、玉竹10g、农家三黄鸡半只。辅料：盐适量。材料准备。调料准备。药材洗净。鸡洗净，斩块。鸡块焯水，捞出。将鸡块放入砂锅中，加入适量清水，武火煮开，撇去浮沫。然后将药材放入砂锅中。

3、该粥可达养气血安神的功效，对于心悸（心跳加快）、健忘、失眠、多梦者有明显改善作用。