烟瘾大的人,“睡觉”时有3个异常,最好检查一下肺

1、有不少年轻人一天达到一盒，这样连续三年之后黑肺肯定是必然的，只是程度高低的不同。如果真的做不到戒烟，就建议更换尼古丁电子烟也是可以得到缓解。其实大家要认识到抽烟对身体的危害，保护身体健康也可以起到更好的效果。

2、洗肺只能是一种心理安慰吧，一年最好不要超过两次，洗肺只是往身体里注入一些生理盐水，洗去的也只是肺表面的烟渍，肺的内部已经受伤，这是生理盐水无法冲刷走的。

3、有些人戒烟后会出现异常兴奋的情况，有可能会干扰到睡眠，造成失眠不易入睡或多梦的情况，影响睡眠质量。还有的人则是相反，因为戒烟后，烟碱摄入减少，就会导致身体疲乏无力，嗜睡。