香榧坚果的功效与作用

香榧子的功效与作用 预防心脑血管疾病 香榧中的脂肪主要成分是不饱和脂肪酸亚油酸甘油酯，这是一种优质脂肪，不饱和脂肪酸具有净化血液、清除血管壁杂质、消耗体内积蓄的饱和脂肪的作用，所以有利于心脑血管健康，能预防心脑血管疾病。

香榧为红豆杉科植物榧的种子，在《本草备要》中记载其香榧有润肺，杀虫的功效，主治小儿疳积、肠道寄生虫病、肠燥便秘、肺燥咳嗽、痔疮等。香榧通便吗 有很好的通便作用，理由如下：香榧富含油脂，而摄入一定量的油脂具有润肠通便的作用。

香榧坚果的功效与作用主要包括以下几点：驱虫作用：香榧子含有一些特殊物质，能有效杀死肠道内的寄生虫，如姜片虫、钩虫、蛔虫等，且其药性甘平，不会伤害胃部。促进肠胃健康：香榧子富含脂肪油，含量高达52%，高于花生和芝麻，这些脂肪油进入身体后，不仅能提供丰富的营养，还能滋养肠胃，促进胃肠保护功能。

润肠通便：香榧中含有多种脂肪油成分，食用之后能够对肠道起到润滑的作用，因此对于一些便秘的人群来说，平时适当地吃一些香榧的话可以起到润肠通便的作用。

香榧能驱虫 香榧是一种可以驱虫的坚果食品，它含有大量的榧子油，主要用于治疗蛔虫和绦虫病，较大量应用时，兼有轻泻作用。另外，用香榧驱虫还不会伤害身体的正气，因此香榧是生活中最出色的驱虫食品。香榧有保护视力的功效 香榧对保护视力有很大的作用，它含有较多的维生素a等有益眼睛的营养成分。

香榧子的功效与作用禁忌

1、香榧子具有祛痘、消炎、抑菌的功效，可用于治疗皮肤炎症和痘痘，同时它还能驱除体内寄生虫，如丝虫病等。但需注意以下禁忌：腹泻或消化功能差者禁食：因为香榧子能润肠通便，可能加重腹泻症状。咽喉肿痛者禁食：香榧子属热性，可能加重咽喉肿痛病情。

2、香榧子的功效与作用： 预防心脑血管疾病：香榧中的不饱和脂肪酸亚油酸甘油酯是一种优质的脂肪，它能够净化血液、清除血管壁上的杂质，并消耗体内积累的饱和脂肪，从而有利于心脑血管的健康。 防止便秘：香榧含有丰富的香榧油和粗纤维。

3、功效与作用：促进肠胃、缓解疲劳、保护视力；禁忌：不宜过量食用，不宜与绿豆一块食用；，脾胃虚弱的人群不建议食用；香榧子还有香榧、红果、玉山果、玉榧等称呼，香榧子是一种珍贵的干果，历来被认为是宴会上非常好的干果之一。

4、香榧子的功效与作用主要有以下几点：消虫病：蛔虫病：和鹤虱、苦楝皮、使君子等一起用，能驱赶和消除蛔虫。钩虫病：搭配贯众、槟榔、伍雷丸等，可有效治疗钩虫病。绦虫病：单独炒香榧子，细嚼后咽下，能有效治疗绦虫病。润肠通便：与瓜蒌仁、郁李仁、伍火麻仁等中药相配，可以达到润肠通便的效果。