天天夜里脚不热怎么办?

1、第一，可以用西洋参泡水饮用。第二；吃芝麻、花生等富含维生素E和多种营养，可以帮助维生素B的吸收，加强神经对抗寒冷的能力。维生素E 还有扩张血管的作用，可以加强肢体末梢的血液循环。第三；吃洋葱、辣椒等可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物。

2、不要穿太紧的衣服，因为衣服过紧会阻碍血液循环。晚上睡觉前，记得泡脚，脚热了更容易入睡。 运动 一早起来做做运动，让血液循环和新陈代谢加速，一整天都会充满活力，不容易发冷。简单的爬楼梯、原地跳跃等都有助于强化体温调节能力。

3、攻略1：勤运动 勤甩手 建议一早起来做做运动，健走是最佳选择，用比走路快、比跑步慢的速度，大步往前走，双手顺便甩一甩，走上30分钟，促进气血运行，全身就会暖呼呼，因为一早就让血液循环和新陈代谢加速，所以整天都会充满活力，不容易发冷。

4、四种方法有利于缓解手脚冰冷：①饮食上多吃保暖食物；②日常可多运动促进血液循环；③临睡前克用艾叶或姜片水泡脚；④平时注意保暖，多晒太阳。

哪种补肾食材打成粉末天天食用

1、. 性机能减退：刺五加能够益气固本、温补肾阳，因此对于性机能减退症的治疗效果显著。1 高血压：刺五加具有调节血压的作用。实验证明，在服用降压药物的同时，配合刺五加片可以增强降压效果。

2、黑豆作为一种营养丰富，药用价值较高的食材，是可以天天适量食用的，并不会对自身健康有影响，且每天适量的食用黑豆，能够起到补肾、补中益气、美容养颜等作用，对于脸部暗黄、褶皱等有所缓解。

3、黑芝麻是生活中常见的食材，含有丰富的蛋白质、维生素、纤维素等，营养价值丰富，功效卓群，是药食两用的食物。以下是小编收集整理的关于黑芝麻的食用方法，希望对你有帮助。黑芝麻的食用方法黑芝麻木耳茶取生黑木耳、炒焦黑木耳各30克，炒香黑芝麻15克，共研末，装瓶备用。

4、狗肉同样具有补肾壮体的功效，但需注意与其他食材搭配。黑狗肉与黑豆是理想的组合，再加上各种调料，一同炖煮后食用，其壮阳效果十分显著。然而，夏季食用应适量，避免天天食用以防适得其反。实际上，狗鞭的补肾效果更为突出。

补骨脂针也是治疗白殿风的嘛?天天都要打啊?

治疗：白癜风目前没有特效药，国内目前治疗是以口服中药，中药白蒺藜、补骨脂、白芷、无花果叶、独活等，均有光敏作用，能使黑色素细胞恢复功能，产生色素，故可适当选用。外用药如白斑酊、乌梅酊、硫汞白斑搽剂等。紫外线照射、激素类药物等，外有药包括光敏性药物和微化渗透药物。

常用的白癜风治疗偏方有：大黄治疗白殿风：专家介绍：中药方用料：生大黄50克，甘油，酒精各科学的。制法用法：将大黄研末，过一百二十目筛后加甘油20克，95％酒精科学的。调匀成糊状，瓶装密封备用。用时先将患病部位用温开水先净，晾干后用药膏涂擦，天天早晚各1次。

同时又可直接补充微量元素，如铜锌铁，硒锰，钴等，以激活酪氨酸酶的活性，促进黑色素的形成，故使用复方卡力孜然酊治疗白殿风能取得良好的疗效。主要药物：驱虫斑鸠菊注射液，驱白白热斯酊，驱白马日白热斯丸，白殿症，复方斯亚旦生发油，复方骆驼蓬子软膏，复方驱虫斑鸠菊丸。

用艾条熏灸患处及癜风穴（在中指第2节尖）。另外还可以用， 桔梗、怀牛膝、独活、桃仁各10克，何首乌、黑芝麻、旱莲草各18克，苦参15克，制白附子6克。水煎服，每日1剂，3个月为1疗程。同时使用外用方；覆盆子、补骨脂、654－2，取药液涂于患处，每日3次。以上配方希望对你有帮助。

由于铜含量的低下，而降低了酪氨酸酶 的活性，而出现黑色素合成代谢减少，故有人给患者补充铜以期达到治疗白殿风的目的，如有人用0.5%的硫酸铜液，每次10滴放入牛乳中或水中稀释后服用， 连续服用数月，但口服硫酸铜液易诱发食欲减退及胃肠道刺激症状，因此有人用硫酸铜直流电导入治疗局限性白殿风。

搽了补骨脂酊一定要晒太阳吗?

要求用药后必须晒太阳。我们的临床经验：效果不好，即使晒太阳也基本无效。

当谈到补骨脂酊的使用，一个常见的疑问是如何在晒太阳时使用。答案很简单：如果需要使用，建议在晒太阳前赤膊涂抹。作为皮肤外用的酊剂，其副作用通常非常轻微，只需涂抹半小时后用清水洗净即可，无需过分担忧其对皮肤的影响。至于有些人关心的补骨脂酊是否会导致白癜风，答案是明确的。

一般白癜风的外用药里边是要用光敏药物，比较常见的补骨脂酊，有些成药像复方卡力孜然酊，不管是哪一种外用药，都是先在白斑区内抹上这个药，抹上药30分钟以后晒太阳，更好一点，要照紫外线。如果照上紫外线以后，对皮肤有刺激，就要发红。一般怎么判断？比如夏天抹上药，一般晒五分钟。

马大夫，我是您的病人。上个月找您看的病！我是手背上有一小块白癜风。当时您给我开了补骨脂酊和卤米松，让点一点补骨脂酊在患处中间后晒太阳，皮肤变红后涂卤米松，如此反复。另外还开了活血疏风片口服。