麻子仁丸简介

功用：润肠通便。主治：津枯肠燥证。大便艰难，以及老人和产后血虚便秘。舌燥少津，脉细涩。

麻子仁丸源自中医经典《伤寒论》，主要成分有麻子仁、枳实、厚朴、大黄、杏仁、芍药和蜂蜜，具有润肠泻热，行气通便的功效，主要用于治疗脾约便秘。 方中以麻子仁为君药，其质润多脂，可润肠通便。杏仁肃肺气，下润大肠；白芍养血敛阴，缓急止痛，共为臣药。

麻子仁丸，又名麻仁丸或脾约麻仁丸，源于古代经典著作《伤寒论》。此方被归类于泻下剂中的润下剂，旨在解决脾约便秘等津液不足的问题。方剂的主要成分包括火麻仁（麻子仁）500克，芍药250克，枳实250克，大黄500克，厚朴250克，以及杏仁250克。

【主治】肠胃燥热，津液不足，大便秘结，小便频数。现用于习惯性便秘见有上述症状者。 【方论】方中麻子仁润肠通便为君；杏仁降气润肠，芍药养阴和营为臣；枳实、厚朴消痞除满，大黄泻下通便，共为佐使。诸药同用，共奏润肠通便之功。

方解：麻子仁丸针对胃热燥盛、脾津不足的状况，胃热导致脾液无法正常分配，只能输送到膀胱，引起小便频繁和大便干燥。治疗原则是润肠通便与泄热行气相结合。君药火麻仁主要功能是润肠通便；大黄具有泄热通便作用，杏仁降气润肠，白芍滋养阴液和缓肠胃，它们共同作为臣药。

紫苏麻仁粥的营养价值

麻仁苏子粥的营养价值 紫苏子：紫苏种子中含大量油脂，出油率高达45%左右，油中含亚麻酸673%、亚油酸143%、油酸101%。种子中蛋白质含量占25%，内含18种氨基酸，其中赖安酸、蛋氨酸的含量均高于高蛋白植物籽粒苋。此外还有谷维素、维生素E、维生素B缁醇、磷脂等。

这道粥具有润肠通便的功效，特别适合老人、产妇、病后及体质虚弱等大便不通、燥结难解的患者。另一种以紫苏子为主料的美食是紫苏子汤团。制作时，需取紫苏子300克，糯米粉1000克，以及适量的白糖和猪油。首先，将紫苏子淘洗干净并沥干水分，放入锅中炒熟。

功效：此汤团结合了紫苏子和糯米，具有宽中开胃、理气利肺的功效，适用于咳喘痰多、胸隔满闷、食欲不佳、消化不良、便秘等病症。但脾胃虚弱泄泻者应避免食用。注意：在制作和食用紫苏子相关食品时，应根据个人体质和需求适量食用，以确保健康效果。

此汤团由紫苏子与健脾胃的糯米组成，具有宽中开胃、理气利肺的功效。适用于咳喘痰多、胸隔满闷、食欲不佳、消化不良、便秘等病症。脾胃虚弱泄泻者忌食用。江浙沪一代至今仍流行元宵节、中秋节或平时食用紫苏汤圆。

紫苏麻仁粥：配方：紫苏子10～15克，麻仁10～15克，粳米100克。制法：（1）先将紫苏子、麻仁捣烂如泥，然后加水慢研，滤汁去渣。（2）药汁再和粳米煮为稀粥服食。功效：润肠通便，适用于老人、产妇、病后体虚的患者，但脾虚腹泻的病人忌食。

紫苏麻仁粥 原料：紫苏子、火麻仁各10克，大米100克。做法：将苏子、火麻仁捣碎，加水磨成泥，将里面的汁水取出和大米混在一起蒸煮，做成粥。一天可以喝两次，连着喝2～3天。可以有润肠通便的效果，对老人、产妇、病后体虚的人排便通畅，心情舒畅都有所帮助。

亲们什么是火麻?

火麻，亦称为麻子仁或大麻仁，来源于桑科植物大麻的成熟果实。该植物为一年生草本，其茎直立且密被短柔毛。它的掌状叶互生或下部对生，全裂成3至11枚披针形裂片，边缘带有粗锯齿。掌叶上面有粗毛，下面则覆盖着灰白色的毡状毛。托叶较小。

火麻别名麻子仁、大麻仁。桑科植物大麻的成熟果食。一年生草本。茎直立，密被短柔毛。掌状叶互生或下部对生，全裂，裂片3~11枚，披针形，边缘具粗锯齿，上面有粗毛，下面密被灰白色毡毛；托叶小。

你真是问对人了！火麻（学名：Cannabis）或称麻、火麻、汉麻、魁麻、线麻，在我国俗称“火麻”。

火麻油是目前所有常见的食用植物油中不饱和脂肪酸含量最高的，也是目前世界上唯一能溶于水的植物油。经测定，火麻油中含有大量有利于延缓衰老的维生素E。由于火麻油可以溶于水，因此煮出来的汤一点也不油腻，吃起来还有一种特殊的鲜香味，用于煮鱼、炒青菜、蒸肉饼等，味道会特别好。

“云麻一号”火麻仁味道清新香醇，美味可口，营养丰富，含有人体日常饮食所需要的所有营养成分，维生素和矿物质，特别是磷、钾、镁、钙、铁和锌等，其中铁和锌含量和比例最适合人体的需要。

可以只吃一根香蕉，因为它含8卡路里的热量即可填饱肚子，但是空腹吃香蕉不是很好，所以建议喝一杯奶外加一个鸡蛋。 中餐1碗米饭（1-2两左右）+蔬菜+少许的肉，以牛肉为佳哦。但以6-8分饱为宜。 晚餐吃减肥餐，喝一盒脱脂的牛奶或是一个鸡蛋或是一个苹果或是黄瓜代替晚餐。