哪些是强碱性食物

1、海带：海带是一种强碱性食物，富含碘和其他矿物质，对人体健康有多种益处。葡萄：葡萄属于强碱性水果，含有丰富的抗氧化物质和维生素，对心血管健康有益。柠檬：虽然味道酸，但柠檬在人体内代谢后产生碱性物质，因此被视为碱性食物。菠菜：菠菜是碱性蔬菜的代表，富含铁、钙等矿物质和维生素。

2、碱性食物的分类包括强碱性和弱碱性食品，具体如下： 强碱性食品：包括茶、白菜、柿子、黄瓜、胡萝卜、菠菜、卷心菜、生菜、芋头、海带、柑橘类、无花果、西瓜、葡萄、葡萄干、草莓、板栗、咖啡、葡萄酒等。

3、强碱性食物 蔬菜类：海带、胡萝卜。 水果类：葡萄、柑橘、柿子。 其他：葡萄酒、茶叶、黄瓜、天然绿藻、田螺、黑木耳。中碱性食物 蛋白类：蛋白、大豆。 蔬菜类：蕃茄、菠菜、油菜、苋菜、芹菜、榨菜、萝卜干、南瓜、紫菜。 水果类：香蕉、草莓、柠檬、梅干。

我想问问桂圆肉是酸性还是碱性

辣椒是，常见碱性食物： 蔬菜：番茄 海带 藕 萝卜 苦瓜 菠菜 冬瓜 黄瓜 白菜 木耳 红薯 土豆 韭菜 南瓜、生姜、葱 大蒜、辣椒、胡椒。 水果：猕猴桃、柿子、香蕉、梨、橙、芒果、苹果 葡萄、木瓜、桂圆、荔枝、柠檬 桃。

吃完过多的桂圆，桂圆性温易伤阴助火，火气重导致头晕。桂圆味甘、性温；归心、脾经；有开胃、养血益脾、补心安神、补虚长智之功效；可治疗贫血和因缺乏尼克酸造成的皮炎、腹泻、痴呆、甚至精神失常，同时对癌细胞有一定的抑制作用。

因此，将桂圆放入小米粥中是一种健康的饮食搭配，特别适合需要调养身体的人群。

吃龙眼的量正常新鲜的桂圆一天吃200克左右就可以了，带壳的桂圆干一天吃二十多个，假如是桂圆肉的话，8到10颗就差不多了，桂圆虽补，吃到人体需要的量就好，不宜多吃。因为桂圆中医属性是热性食品，所以需要控制一个用量，多了容易引起身体燥热，脾胃虚寒是需要慢慢调理的不能过于激进。

哪些是热性食物,凉性食物,碱性食物和酸性食物?是怎么分类的?

- 热性碱性食物：大蒜、辣椒、胡椒。 食用药材类 - 寒性碱性食物：石斛、芦根。- 凉性碱性食物：菊花、薄荷、地黄、白芍、西洋参、沙参、决明子。- 平性碱性食物：黄精、天麻、党参、茯苓、甘草。- 温性碱性食物：何首乌、砂仁、冬虫夏草、桂花、川芎、黄芪、人参、当归、肉苁蓉、杜仲、白术。

属于热性的碱性食物有：桃子、樱桃。坚果类 （1）属于平性（比阴阳，比阳阴）的碱性食物有：大豆（黄豆）。（2）属于温性的碱性食物有：栗子、杏仁。饮料类 （1）属于凉性的碱性食物有：茶叶 （2）属于平性（比阴阳，比阳阴）的碱性食物有：葡萄酒、豆浆、牛奶、蜂蜜。

性凉： 水牛肉、鸭肉、兔肉、马奶、蛙肉（田鸡）、鮰鱼、鲍鱼。性寒：鸭蛋（性微寒）、马肉、水獭肉、螃蟹、海螃蟹、蛤蜊（沙蛤、海蛤、文蛤）、牡蛎肉、蜗牛、蚯蚓、田螺（大寒）、螺蛳、蚌肉、蚬肉（河蚬）、乌鱼、章鱼。

温热性——面粉、高粱、糯米、薏米及其制品。寒凉性——荞麦、小米、大麦、青稞、绿豆及其制品。平性——大米、灿米、玉米、红薯、赤豆及其制品。蔬菜类 温热性——扁豆、青菜、黄芽菜、芥菜、香菜、辣椒、韭菜、南瓜、蒜苗、蒜苔、大蒜、大葱、生姜、熟藕、熟白萝卜。

属于凉性的碱性食物有：茶叶。属于平性的碱性食物有：葡萄酒、豆浆、牛奶、蜂蜜。属于温性的碱性食物有：咖啡。坚果类碱性食物 属于平性的碱性食物有：大豆（黄豆）。属于温性的碱性食物有：栗子、杏仁。