身体毒素是怎么来的

从中医的视角来看，毒素可以被大致分为“外来之毒”和“内生之毒”两类。外毒主要来源于人体外部，如大气污染、水污染、农药残留以及汽车尾气等，这些物质对身体健康构成威胁。内毒则是指机体在新陈代谢过程中产生的各种废弃物。

空气中的毒素主要来源有生活污染源、工业污染源和交通污染源。这些污染源向空气中排放了一氧化碳、碳氢化合物、二氧化硫、铅、臭氧和各种悬浮颗粒物等污染物。一氧化碳是无色无味的有毒气体，主要来源于汽车尾气，对人体的主要危害包括降低血红细胞的输氧能力、损害大脑和心脏功能，以及其他健康问题。

人体毒素堆积主要有两大原因：一是毒素本身摄入过多；二是人年纪大了或某些器官患病，不能及时将毒素排出体外。一旦体内毒素堆积过多，便秘、肥胖、冠心病等一系列疾病就都不请自来了。体内毒素蓄积的信号主要有头晕、烦躁不安、疲劳乏力、昏昏欲睡、食欲不振、便秘等。

内源性毒素则是指在人体内糖、蛋白质、脂肪代谢过程中产生的废物，如乳酸、酮酸、尿酸、自由基等，以及多余的脂肪、老旧坏死细胞和癌细胞。 在正常情况下，人体有能力处理和排除这些有害物质，以维持健康状态。

人体内毒素的形成与新陈代谢密切相关。在新陈代谢的过程中，身体自然会产生一些无用甚至有害的物质，我们称之为“内生毒素”。这些内生毒素包括死亡的细胞、更新的受损组织以及食物残渣等。

其中包括重金属、农药、化学物质等。这些有害物质会导致身体各个器官受到损伤，从而引发各种疾病。如果身体内毒素积聚过多，就会影响人体的新陈代谢，使人感到疲惫、缺乏精神，还可能导致免疫力下降、精神不振等问题。要清除身体内的毒素，首先要禁止吸入和接触有害物质。