容易长痘痘的三种体质

爱长痘痘体质1：寒性体质 体寒为什么会长痘？一个重要的原因是，体寒，血淤循环就差，体内水湿的蒸腾也慢，毒素排出的不及时，就会造成面部长痘。

p上火下寒型 这种体质的人往往手凉脚冷，但脸上却容易长痘痘。他们还容易感到疲倦。调理上，可以使用人参和黄芪来帮助平衡寒热，人参温补阳气，黄芪则能清热解毒。这类人应尽量避免食用海鲜，因为海鲜被认为是“阴中之阳”，对上火下寒体质的人来说是不利的。

一，肺热型 这种体质的人所长的痘是丘疹状的。 也就是面部有一个一个的小包。 这样的人平时容易口干，心烦，舌苔黄，容易上火。 所以应该清肺解毒，可以多喝些菊花茶，也可以配合喝点枇杷膏，饮食一定要忌荤腥。菊花味甘苦，性微寒，有清热清肝明目和解毒消炎的作用。

怎么解决黑头毛孔粗大问题

1、去除黑头： 食盐牛奶法：将食盐和少量牛奶混合，待盐处于半溶解状态时，涂抹在黑头上并轻轻按摩半分钟即可。 珍珠粉法：将适量珍珠粉用清水调成膏状，然后涂抹在脸上，轻轻按摩。 蛋清法：将化妆棉放在蛋清中浸泡，稍微沥干后贴在鼻头上，保持1015分钟。

2、解决黑头和毛孔粗大问题，有多种小妙招可以尝试。小苏打和酸奶是常见的自制面膜材料，只需要将小苏打粉与纯净水或矿泉水按照1：10的比例混合，搅拌至溶解后，将化妆棉泡入其中，轻轻拧干水分，贴在鼻子或下巴等油腻处，15分钟后取下。这种方法能有效去除油脂，收缩毛孔，不会伤害皮肤的真皮层。

3、红蓝光照射治疗：如果药物治疗效果不明显，可以考虑到医院进行红蓝光照射治疗，这种治疗方法能有效改善皮肤毛孔粗大的问题。口服中药：在中医指导下，可以配合口服中药来缓解症状，调整身体内部环境。

面部皮肤干燥粗糙暗黄毛孔粗大黄褐斑怎么办

1、保湿茯苓敷适用于皮肤干燥、面色暗黑者，能淡化色斑和色素沉着斑。其配方包括白茯苓和蜂蜜。制作时，将白茯苓研磨成粉末后加入蜂蜜搅拌成膏状，睡前敷于洗净的脸颈部。敷用20～30分钟后用温水洗净。淡斑敷可淡化斑点、美白肌肤，适合中性肌肤每周使用一次。其配方包括浮萍、苏木和苦瓜。

2、第三种方法是丹参面膜：取丹参3克，捣碎成细末，加入1个鸡蛋调匀，涂抹于面部，待干后用清水洗净。这种面膜具有较好的抗皱和增白作用，适用于黄褐斑、雀斑以及皮肤干燥者。第四种方法是白芷面膜：取白芷粉15克，用适量植物油调匀，均匀涂抹于面部，待干后洗净。

3、补充胶原蛋白调理皮肤暗黄的人群应该多补充胶原蛋白，胶原蛋白是一种大分子的特殊蛋白质，占所有蛋白质的85%，胶原蛋白被机体吸收后，能促进皮肤细胞吸收水分和储存水分，从而有效防止皮肤干燥和起皱，使肌肤增强弹性和韧性，使皮肤变得白皙娇嫩，还能延缓衰老。补充胶原蛋白可以多吃猪皮，猪蹄等食物。

4、第日常生活要做到补水、防晒，防晒是特别重要的，紫外线对皮肤屏障功能的损伤是非常严重的。如果不注意防晒，皮肤容易粗糙，容易长色素斑，容易过早的衰老。第要注重日常生活的饮食中尽量清淡，但要保证充足的营养，我们的皮肤需要各种的微量元素、蛋白胶原的摄入，所以要饮食均衡。

5、方一：番茄、黄瓜、柠檬、鲜玫瑰花瓣各适量，洗净后合在一起榨压取汁，再加入蜂蜜，随时饮用。番茄、黄瓜富含维生素C和谷胱甘肽，柠檬富含柠檬酸，常饮此汁可促进皮肤代谢，消除色素沉着，使肌肤变得细腻白嫩。此方对代谢功能紊乱引起的面色暗黄较为有效。