什么最下火

1、降火最快的有：白菜、鸭肉、马蹄茅根萝卜汤、山药糯米粥、山药糯米粥。降火菜：白菜 白菜可益胃生津、滋阴润燥、清泻肺热、通便利肠，是很好的降火菜。白菜可以与百合、山药一起清炒，能清肺火，有助防治呼吸系统疾病。

2、夏季最容易上火，吃对食物就能帮你快速灭掉火气。那么夏季吃什么下火最快？下面为您介绍。芦荟 芦荟味极苦，性大寒，功能泻下。芦荟能极好地清除肠道，肝脏毒素和清理血管。临床上主治肠热便秘、五疳、虫积、瘰疬、疥癣、胸膈烦热等。常服芦荟制品能使体液维持碱性，保持健康体质。

3、荸荠：荸荠是一种能够快速降火的水果，上火时适量食用几个即可。但由于其性甘寒，不宜多吃。青猕猴桃：青色的猕猴桃具有很好的降火能力，可以直接食用或打成汁。同时，它还能补充维生素。建议每天吃一个，不宜过量。雪梨：雪梨具有清热解暑、生津止渴、降火下火的功效。

蒲公英金银花菊花一起泡水的功效

1、将金银花、菊花和蒲公英一起泡茶，可以起到以下作用：清热解毒：金银花和蒲公英都具有清热解毒的作用，可以帮助清除体内的热毒，对于感冒发热、咽喉肿痛等症状有一定的缓解作用。菊花虽然性微寒，但也能辅助清热解毒。凉血消肿：金银花具有凉血消肿的功效，对于皮肤疮疖等症状有一定的治疗作用。

2、蒲公英性寒味甘苦，有清热解毒和消肿散结等功效。金银花性寒味甘，有消暑除烦、清热解毒和疏散风热的功效。菊花性凉，有平肝明目和散风热的功效。桂花性质温和气味清香，有生津散痰和平肝的功效。四物配伍成养生茶，能造就更好的消炎功效。

3、美容养颜 蒲公英的叶子里含有丰富的维生素、脂肪、蛋白质等其他的微量元素，它们合在一起，能够有效改善皮肤的健康状况。预防肿瘤 据相关资料研究表明，蒲公英叶子中含有的一些微量元素在提高我们人体的免疫功能的同时还可以起到预防肿瘤的作用。

4、蒲公英和菊花茶是中式草莓干茶搭配之一，而金银花和菊花茶也可以混合在一起制作。这两种茶都有助于清热解毒、消炎降火、舒缓神经等功效，一起泡成茶，对于呼吸道感染、发热等症状有一定的缓解作用。

5、菊花对人体具有散风清热，清肝明目的良好作用，金银花确实有清热解毒的功效，泡水喝的话，对人体还是有清热解毒，还有舒利咽喉和消暑除烦的作用效果。金银花可以帮助人体加强抗菌的能力，对多种病原体有着帮助抑制的功用。可以帮助加强人们的抵抗力。

什么东西泡水喝可以去火

上火了，喝些桑叶凉茶也能起到很好的清热解毒下火功效。取少许桑叶洗净，放到茶壶里，加少许冰糖，然后用沸水冲泡。这款凉茶能够清肝火，帮助排毒，还能辅助减肥，有需要的朋友不妨试试。茅根凉茶 热毒上火会出现流鼻血、口臭、呼吸粗重、咽喉肿痛、便秘等症状。

菊花茶。菊花是我国十大名花之一，品种颇多，它含有大量的芳香物质，包括8种人体必需氨基酸在内的17种氨基酸和丰富微量元素，具有降血脂、降低胆固醇、抗凝血、延缓衰老、保护神经、抗抑郁、抗菌抗病毒、下火、降压等功效。金银花茶。

在临床上，金银花、菊花、黄芩、黄连等清热类中药，泡水喝可以去火。金银花清热解毒、疏散风热、凉血止痢，菊花疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、凉血止血，黄芩清热燥湿、泻火解毒、止血安胎，黄连清热燥湿、泻火解毒。除此之外，还有黄柏、牛蒡、栀子等。