胃不好吃什么水果好(孩子肠胃不好吃什么水果好)

苹果：苹果性温和，具有健脾开胃的作用。它含有丰富的膳食纤维和有机酸，有助于促进肠胃蠕动，改善消化功能。对于脾胃不好的人来说，适量食用苹果能够缓解不适。香蕉：香蕉含有丰富的钾元素和膳食纤维，有助于调节肠胃功能。香蕉还具有润肠通便的作用，对于脾胃不和引起的便秘有一定的缓解效果。

苹果含有丰富的膳食纤维——果胶，因此在处理婴幼儿的肠胃问题时，苹果能起到双向调节的作用。当宝宝的大便干结时，多吃苹果可以起到润肠通便的效果。苹果中的果胶可以吸收其自身体积5倍的水分，使粪便变得柔软，易于排出，从而有效缓解便秘。

石榴 味甘、微酸、涩，性温。能生津止渴，收涩止泻。甜石榴用于胃阴不足，口渴咽干，小儿疳积；酸石榴可治久泻久痢，便血，脱肛；石榴皮杀虫、驱虫，治虫积腹痛。苹果 有健脾益胃、生津止渴作用。用于纳呆、脾虚、腹泻或便秘。无花果 味甘，性平。有健脾开胃，清热润肠之功。

肠胃不好吃什么水果 吃柑橘和芒果等等水果肠胃不好时，可以选择以下水果食用：柑橘类水果：如柑橘，富含维生素C，有助于增强免疫力，促进肠胃健康。

什么水果可以养胃

樱桃樱桃营养丰富，其中铁的含量尤为突出，超过柑橘、梨和苹果20倍以上，居水果首位。樱桃性温，味甘微酸，具有补中益气、调中益颜、健脾开胃的功效。注意：樱桃属火，不可多食，身体阴虚火旺者更应忌食或少食。

香蕉 香蕉是一种非常容易消化的水果，富含钾和维生素B6，有助于缓解胃部不适和胃酸反流。 苹果 苹果富含果胶，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘和胃部不适。 梨 梨含有丰富的果胶和纤维素，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘和胃部不适。

养胃可以吃的水果主要有苹果和木瓜：苹果：营养成分：苹果富含矿物质和维生素，且其营养成分可溶性大，易被人体吸收。功效：苹果可以健脾补气益胃，生津润燥，适宜脾虚食少、胃阴亏虚、阴虚胃痛等症状。煮熟的苹果还有养胃止腹泻的作用，煮过的果胶会起到吸附作用，更容易吸收有毒物质。

苹果 苹果味甘、性凉，主生津开胃、润肺舒心。另外里面含有丰富的苹果酸和芳香醇类物质，能促进吸收和增加食欲，并且易被人体吸收，适宜大部分人使用。每天一个苹果，可以很好的解决胃肠道消化不好而导致的胃痛、胃胀。石榴 石榴味甘、性温，主收敛涩肠、杀虫止痢。

苹果 苹果是一种常见的养胃水果，其具有健脾和胃的功效，可以改善脾胃虚弱引起的消化不良、食欲不振、腹泻等问题。苹果本身富含胶质，可以吸附胃肠道内的毒素，进而保护胃粘膜。苹果含有鞣酸，蒸熟后食用可以很好地止泻；苹果中含有较多纤维素，生吃还可以改善便秘。

苹果含有很多维生素和酸性物质，维生素给身体营养，但其中的酸性物质帮助脾胃中的胃酸一起消化食物，脾胃的消化功能增强，有健脾养胃的功能，脾胃不好的人可以适当吃苹果。葡萄 葡萄不仅是美容抗老化抗氧化的圣品，也是养胃水果家族的代表。 葡萄可以益气补血，生津止渴，健脾胃利尿。

养胃的水果有哪些

1、养胃水果有哪些 木瓜 木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加强蛋白质吸收。可缓解消化不良和胃炎。木瓜也是健脾养胃、治胃痛的好食物。注意：木瓜性偏寒，不建议空腹食用。另外，木瓜煲汤能更好的发挥其养胃功效，生吃效果没那么显著，而且生吃的话，味道也不怎么好。

2、养胃的水果有以下几种： 香蕉：香蕉是一种温和且易于消化的水果，含有丰富的钾和膳食纤维，有助于缓解胃部不适，如胃酸过多或胃部疼痛。 梨：梨具有清热润肺、生津止渴的作用，其含有的果胶能帮助软化大便，减少胃部刺激。对于胃炎患者来说，适量食用梨可以舒缓胃部不适。

3、养胃的蔬菜、水果较多，分别如下：水果：包括苹果、香蕉、梨子、橘子、橙子、柚子、杏仁、菠萝、猕猴桃、草莓等；蔬菜：包括淮山、萝卜、韭菜、芹菜等。以上均对胃肠道均有好处，但进食要适量，否则会导致消化不良表现。例如过量摄入菠萝，会刺激胃酸分泌过多，反而加重胃部不适。

4、苹果含有很多维生素和酸性物质，维生素给身体营养，但其中的酸性物质帮助脾胃中的胃酸一起消化食物，脾胃的消化功能增强，有健脾养胃的功能，脾胃不好的人可以适当吃苹果。葡萄 葡萄不仅是美容抗老化抗氧化的圣品，也是养胃水果家族的代表。 葡萄可以益气补血，生津止渴，健脾胃利尿。

养胃护胃5种水果

1、木瓜 木瓜具有抗衰美容、隆胸养颜、平肝和胃、舒肌活罗的效果。 木瓜含有消化蛋白质、有助于人体消化吸收食物的酶，因此具有健脾胃消化的效果。

2、养胃护胃的5种水果包括苹果、香蕉、石榴、木瓜和芒果。苹果富含膳食纤维、有机酸、多种维生素及微量元素，能够刺激胃酸分泌，促进胃肠道蠕动，加速食物消化。有机酸能增进食欲，具有开胃健食的功效。

3、在日常生活中，养胃护胃是保持身体健康的重要一环。五种水果——芒果、石榴、苹果、香蕉和火龙果，在养胃护胃方面各有其独特的功效。石榴不仅具有促进血液循环的作用，还含有丰富的苹果酸和维生素，能够缓解腹部疼痛或腹泻的症状。此外，石榴的促消化效果也令人瞩目，适量食用有助于改善消化功能。

4、香蕉：香蕉具有较高的抗酸性，能够中和胃酸，对胃黏膜有保护作用。 苹果：苹果含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，减少胃酸的反流，有助于缓解胃痛和消化不良。 梨：梨富含果胶和维生素A、C，有助于保护胃黏膜，消除胃酸，缓解胃炎和溃疡。

5、养胃护胃5种水果有芒果、石榴、苹果、香蕉、火龙果等。石榴具有促进血液循环的作用，而且石榴中含有丰富的苹果酸和维生素，能够缓解腹部疼痛或者是腹泻的症状，同时还可以起到促消化的作用。芒果具有清热解毒的作用，能够起到止呕的效果，在病情恢复期间，饮食上一定要避免辛辣刺激性食物。

6、养胃护胃的5种水果包括： 苹果 苹果富含膳食纤维、机酸、多种维生素以及微量元素，膳食纤维能刺激胃酸分泌，促进胃肠道蠕动，加速食物消化；机酸则能增加食欲，具有开胃健食的作用。 木瓜 木瓜中的木瓜酵素有助于分解和加速蛋白质的吸收，从而缓解消化不良的症状。

吃什么水果养胃最有效

樱桃味甘酸、性微温，主健脾益胃、滋养肝肾。樱桃不仅能促进消化，其含铁量也非常丰富，可以辅助改善贫血。对于消化不良和有胃病的均可使用，并且效果非常不错。另外樱桃味的饮品奶茶，都可以选择，通过改善自己的胃口，合理搭配饮食。桂圆 桂圆味甘、性温，主补益心脾、养血安神。

猕猴桃——促进肠胃蠕动 含有丰富的矿物质、糖类、维生素BB2及C。由于猕猴桃蕴含丰富营养素，一向被视为洁肠美容食品，可促进肠胃蠕动，令排泄畅通，更有改善高血压的奇妙功用，亦可有助消除疲劳。

芒果味甘酸、性凉无毒，所含的糖类及维生素含量非常高，尤其是维生素A原含量最为丰富。具有清热生津、解渴利尿、益胃止呕等功效，特别适合胃阴不足、口渴咽干、胃气虚弱、呕吐眩晕人群食用。

胃疼吃什么水果好

1、苹果：苹果是非常常见的水果，营养丰富、物美价廉。它其中含有的果胶和膳食纤维可以调理肠胃，维生素及矿物质则可以保护胃粘膜，所以，对于经常胃疼的人，也可以尝试吃一些苹果。大枣：大枣也有一定的养胃功效，胃疼的人可以经常用大枣煲汤或是泡水，每天是四五颗大枣就可以了。

2、如果胃不好，可以多吃一些温性的水果，能够保护脾胃，帮助养胃，例如荔枝、桂圆、桃子、石榴、木瓜、苹果、樱桃、香蕉。忌食酸性的水果，例如柿子、葡萄、橘子、西红柿，可能会加快胃酸的分泌，导致反酸、烧心、胸部疼痛。另外也要少吃寒凉的水果，例如西瓜、柚子。平时注意温热饮食，规律饮食，合理饮食。

3、胃疼时，可以选择以下食物来缓解：黄色水果：如柑橘、芒果、柿子和杏等，这些水果中类胡萝卜素含量较高，具有抗氧化的生理活性，有助于缓解胃部不适。富含维生素C的水果：红枣、猕猴桃、山楂和柑橘等水果含有丰富的维生素C，不仅是天然抗氧化剂，还能防止败血症，对胃黏膜有一定的保护作用。