桃仁的功效与作用应该怎么吃

1、有助于润肺止咳：桃仁性平味甘，具有润肺止咳的功效。可以将桃仁煮水喝或加入糖熬煮成膏状，能够缓解咳嗽、痰多等症状。 降低血脂：桃仁中含有丰富的不饱和脂肪酸和植物固醇，具有降低血脂、预防心血管疾病的作用。可以将桃仁捣碎后加入饭菜中一起食用，或用桃仁煮水饮用。

2、活血化瘀 桃仁入药以后能活血化瘀，它能让人体血管扩张，也能增加动脉血管中的血液流量，可以预防血管阻力产生，除此以外，桃子还能抑制血液凝固具有明显溶血作用，能有效预防血栓生成。

3、用于治疗瘀血阻滞等各种敝症：因其味苦甘而性平，能够为心、肝、大肠所吸收，有效的治疗淤血、润肠通便。桃仁要注意的是禁忌孕妈妈食用，以免导致血瘀的情况出现，而且也会导致出现性基本的情况。

桃仁的相关配伍

桃仁与桑白皮的配合，桃仁能宣肺止咳，桑白皮则能泻肺止咳平喘。两者结合，具备泻肺平喘、止咳的功效，适用于治疗肺热咳嗽、痰黄的状况。当桃仁与苏木结合，两者皆有活血祛淤的作用，相互增效，适用于治疗跌打损伤引起的淤血，血滞经闭和产后恶露不下的问题。

桃仁配伍苏木 治疗跌打损伤之淤血、血滞经闭、产后恶露等。桃仁配伍大黄 桃仁苦甘性平破血行淤、润燥滑肠；大黄味苦性寒攻积导滞、逐淤通经、凉血解毒。二者伍用共奏泄热解毒、破积下淤之功效用于治疗淤热互结之痛经、闭经、产后恶露不下下焦蓄血；热结便秘以及肠痈初起之少腹疼痛等。

桃仁配伍大黄：桃仁苦甘性平，可以用于破血行淤、润燥滑肠；大黄味苦性寒，可以用于攻积导滞、逐淤通经、凉血解毒，二者搭配应用能够使泄热解毒、破积下淤的功效加强，可以用于治疗淤热互结之痛经、闭经、产后恶露不下，下焦蓄血的病症，适合热结便秘以及肠痈初起之少腹疼痛的病人服用。

小儿疟疾：乌猫屎一钱，桃仁七枚，同煎，服一盏立瘥（《温居士方》）反胃吐食：以乌骨鸡一只，与水饮四五日，勿与食。将五蒲蛇二条，竹刀切与食。待鸡下粪，取阴干为末，水丸粟米大。每服一分，桃仁汤下。五七服即愈。

桃仁的饮食调理作用和方法

1、桃仁里面的B族维生素可促进消化液分泌，维持和促进肠道蠕动，有利于排便。桃仁的饮食调理方法 桃仁配伍大黄：平常人们如果有肠燥便秘的情况，可以用桃仁搭配大黄，调理改善。二者伍用共奏泄热解毒、破积下淤之功效。桃仁苦甘性平破血行淤、润燥滑肠；大黄味苦性寒攻积导滞、逐淤通经、凉血解毒。

2、桃仁粥：将桃仁磨成粉末，与大米一起煮成粥，口感滑嫩，营养丰富。桃仁粥具有润肠通便、养血安神的功效，适合便秘、失眠等人群食用。桃仁炖猪蹄：将桃仁与猪蹄一起炖煮，味道鲜美，营养丰富。猪蹄富含胶原蛋白，对皮肤有很好的滋养作用；而桃仁则能活血化瘀，对女性朋友尤为有益。

3、桃仁，山桃的干燥成熟种子。果实成熟后采收，除去果肉和核壳，取出种子，晒干。桃仁具有活血祛瘀，润肠通便，止咳平喘的功效，常用来治疗经闭痛经，瘕瘕痞块，肺痈肠痈，跌扑损伤，肠燥便秘，咳嗽气喘。此外，山桃仁含有大量的维生素E，经常食用有润肌肤、乌须发的作用，可以使皮肤滋润光滑，富有弹性。

4、桃仁的食用方法 煎汤内服：桃仁用于煎汤内服，是治疗多种疾病的常见方法。针对不同的症状，需搭配不同的药材，务必在医生指导下使用。 制作桃仁霜：将桃仁打碎制成桃仁霜，可更好地发挥其药效。 搭配食材煲汤：桃仁亦可与各类食材结合，制成营养滋补的汤品，既美味又养生。

5、从而降低心血管疾病的风险。桃仁中的油酸和亚油酸成分有助于防止血栓形成，保持血液畅通，结合其维生素E和B族维生素，还能降低动脉硬化的可能性，进一步保护心血管健康。总的来说，将桃仁纳入日常饮食，不仅能够补充多种营养，还具有抗氧化、调节血脂和维护心血管健康的作用，对于保持整体健康具有重要价值。

桃仁的配伍用法具体介绍

桃仁配伍大黄：桃仁苦甘性平，可以用于破血行淤、润燥滑肠；大黄味苦性寒，可以用于攻积导滞、逐淤通经、凉血解毒，二者搭配应用能够使泄热解毒、破积下淤的功效加强，可以用于治疗淤热互结之痛经、闭经、产后恶露不下，下焦蓄血的病症，适合热结便秘以及肠痈初起之少腹疼痛的病人服用。

桃仁粥：取桃仁15克、粳米100克。先将桃仁捣碎，与粳米、水一同煮成粥，加少许油和盐调味，早晚各食一次。此粥具有滋阴补血、调理身体的作用。（2）桃仁酒：用江米酒1000克，桃仁60克。将桃仁捣碎后置于酒坛中，加入米酒浸泡约10天即可饮用。此酒具有活血止血的功效，并能调理体质、增强免疫力。

桃仁与桑白皮的配合，桃仁能宣肺止咳，桑白皮则能泻肺止咳平喘。两者结合，具备泻肺平喘、止咳的功效，适用于治疗肺热咳嗽、痰黄的状况。当桃仁与苏木结合，两者皆有活血祛淤的作用，相互增效，适用于治疗跌打损伤引起的淤血，血滞经闭和产后恶露不下的问题。

小儿疟疾：乌猫屎一钱，桃仁七枚，同煎，服一盏立瘥（《温居士方》）反胃吐食：以乌骨鸡一只，与水饮四五日，勿与食。将五蒲蛇二条，竹刀切与食。待鸡下粪，取阴干为末，水丸粟米大。每服一分，桃仁汤下。五七服即愈。

桃仁配伍大黄：平常人们如果有肠燥便秘的情况，可以用桃仁搭配大黄，调理改善。二者伍用共奏泄热解毒、破积下淤之功效。桃仁苦甘性平破血行淤、润燥滑肠；大黄味苦性寒攻积导滞、逐淤通经、凉血解毒。

桃仁配伍火麻仁 二者均有润肠通便之功。桃仁配伍桑白皮 二者伍用有泻肺平喘止咳之功效。桃仁配伍苏木 治疗跌打损伤之淤血、血滞经闭、产后恶露等。桃仁配伍大黄 桃仁苦甘性平 破血行淤、润燥滑肠；大黄味苦性寒 攻积导滞、逐淤通经、凉血解毒。

桃仁配伍效用

1、桃仁配伍苏木 治疗跌打损伤之淤血、血滞经闭、产后恶露等。桃仁配伍大黄 桃仁苦甘性平 破血行淤、润燥滑肠；大黄味苦性寒 攻积导滞、逐淤通经、凉血解毒。二者伍用共奏泄热解毒、破积下淤之功效 用于治疗淤热互结之痛经、闭经、产后恶露不下下焦蓄血；热结便秘以及肠痈初起之少腹疼痛等。

2、桃红四物汤加味方二中，桃仁、红花、当归、白芍、川芎、熟地黄、蒲公英、党参、延胡索、甘草各取其独特之效用。桃仁、红花能活血化瘀，当归、白芍、川芎、熟地黄则能补血养血、活血止痛，蒲公英清热解毒，党参健脾益气，延胡索行气止痛，甘草调和诸药。

3、桃仁粉【功能主治】活血祛瘀，润肠通便，止咳平喘。用于经闭，痛经，癓瘕痞块，肠燥便秘，肺痈、肠痈，咳嗽气喘，常用于淤血阻滞诸证。

4、桃仁、红花、赤芍、丹参等中药材煮水饮用，对脑梗和心梗患者具有辅助治疗的功效。这种搭配有助于活血化瘀，抗血小板聚集，对改善脑梗心梗症状有积极作用。患者朋友们可以咨询医生，看是否适合采用这种药材搭配进行身体调理，以促进康复。红花作为一种常见的活血化瘀药材，在中医临床中广泛应用。

5、桃仁，作为另一种重要的中药材，不仅具有润肠通便的效用，还能活血祛淤，促进血液循环的畅通。而丝瓜络，以其卓越的祛风除湿、活血止痛功效，在缓解身体不适方面展现出独特的价值。将这三者巧妙结合，不仅能有效缓解头晕、消散结节等身体不适，还能发挥抗衰老及增强免疫力的效果。