一周清肠汁配方

1、周一至周日清肠汁推荐配方 （每日1杯，早晨空腹饮用，30分钟后再进食）周一：绿色排毒汁 食材：1根黄瓜（去皮）2根芹菜杆 1个青苹果（去核）1小把菠菜（约50g）1/2个柠檬（榨汁）1cm生姜（可选，助消化）作用：富含膳食纤维和叶绿素，促进肠道蠕动，中和体内酸性物质。

2、要制作清肠果汁，你需要准备两个新鲜的胡萝卜和一个苹果。首先，将胡萝卜彻底清洗干净，确保表面没有杂质，但保留顶部的有机叶片，以增加营养成分。接着，将苹果也洗净，确保其新鲜度。接下来是榨汁步骤：先将胡萝卜榨取汁液，然后将苹果榨取。注意，要分开榨取，这样可以保持各自的营养成分不混合。

3、胡萝卜200g，苹果200g。做法：只需要把胡萝卜和苹果一起榨成汁就可了。家里如果有腹泻的宝宝的话，也可用这道胡萝卜苹果汁，辅助治疗。菠菜橙子汁 菠菜含有丰富的三价铁，维生素 B1，多吃可起到一个补血，预防恶性贫血等问题。而橙子含有丰富的维生素C，可排毒，美容。

4、蔬果比例：建议蔬菜与水果比例2：1（如肠胃敏感可1：1），避免糖分过高。 添加液体：可加水/椰子水/酸奶（约100ml）调节浓稠度。 调味：生姜、柠檬汁、蜂蜜可中和苦涩味。

5、首先，是香蕉奶茶。将两根去皮香蕉、300ml鲜奶和200ml冷开水放入果汁机打成汁，冷藏后温服。这道茶饮能滋补生津、润肠通便，适合一般便秘者，但腹泻、胃酸过多、糖尿病或肾功能不全者需谨慎饮用。接下来是当归决明茶，将12g当归、12g肉苁蓉和12g炒决明子加入1000ml水中煮沸后慢煮30分钟，去渣取汁。

6、基础减肥汁原则 食材选择：低糖水果（如莓类、柠檬）+ 高纤维蔬菜（如黄瓜、芹菜）+ 加速代谢配料（生姜、柠檬）。 避免高糖：少用芒果、葡萄等高糖水果。 现榨现喝：避免营养流失。

山楂陈皮茯苓健脾祛湿?

山楂陈皮茯苓是一种促进消化、调理脾胃的草药配方。其主要成分包括山楂、麦芽、鸡内金、茯苓和陈皮等，这些成分富含多种维生素、微量元素及生物活性物质和丰富的抗氧化物质。这种配方能有效刺激胃酸分泌，促进肠胃蠕动，从而缓解积食和消化不良的情况。仁和山楂茯苓陈皮颗粒是一种针对儿童消化不良的草药制剂。

茯苓山楂陈皮茶的功效主要包括通便、生津止咳以及理气健脾，但其也存在一些禁忌：功效： 通便：山楂能促进胃液和消化液分泌，增强胃肠道蠕动，从而有助于排便，特别适合缓解便秘、大便干结等症状，并能增强食欲。

能消食化积、行气散瘀。陈皮辛行温通，具有健脾和胃、行气宽中的功效；茯苓利水渗湿，可化因积滞而停于胃中的水湿，也能增强体质；配伍木香，可理气健脾祛湿；配伍半夏，在消食导滞的同时化痰止咳、降逆止呕；白芍养血柔肝、缓中止痛。几味药合用，能健脾和胃，消积导滞。

茯苓山楂陈皮的功效与作用多种多样，其核心功效在于健脾祛湿和开胃消食。这种组合能够有效辅助改善脾胃虚弱和食欲不振的问题。茯苓，其味甘、淡，性平，归属于心、肺、脾、肾经。它拥有利水渗湿、健脾宁心的功能，特别适用于水肿尿少、痰饮、脾虚食少以及便溏泄泻等症状。

对于因痰湿入络而引发的肩背酸痛，茯苓茶既能利水渗湿，又具健脾功效。针对脾虚无法有效运化水湿，导致停聚化生痰饮之症，茯苓茶的治疗作用尤为显著。若与半夏、陈皮同用，或配桂枝、白术同用，可进一步增强其疗效。对于痰湿入络、肩酸背痛等症状，与半夏、枳壳同用亦能达到良好的治疗效果。

焦三仙用法

1、具体做法是，每日取焦三仙各30克，用清水进行煎煮，制成一剂，每日服用一次，通常连续服用3天，多数情况下可以观察到明显的改善效果。在某些情况下，医生可能会建议将焦三仙与陈皮按相同剂量（即每种药材30克）组合，形成陈皮焦三仙的联合用药方案，以增强疗效。

2、焦三仙是一种传统中药，由焦麦芽、焦山楂和焦神曲按一比一的比例混合而成。它的用法非常简单，只需煮水饮用，而且煮过的焦三仙可以反复食用，直至失去味道。焦三仙的主要功效是消食导滞、健运脾胃。当人体出现消化不良、腹胀、食欲不振等问题时，焦三仙可以起到很好的缓解作用。

3、“焦三仙”是消食导滞，健运脾胃的良药。患有食滞者，可用焦三仙各30克，水煎服，日1剂，一般连用3天即可见效。有时还与同样剂量（四种药材等量）的陈皮组成陈皮焦三仙的用法。

4、三药均炒焦（焦三仙）后，消食效果更强，兼能止泻。用法：水煎服，每日1剂，分2次服用。可加陈皮、莱菔子增强效果。 补益三仙汤（扶正补虚）组成：仙茅 6-10克 仙灵脾（淫羊藿） 9-15克 仙鹤草 15-30克 功效：温肾助阳、强筋骨，适用于肾阳虚衰、疲劳乏力、腰膝酸软等。

瓦楞子常用配方

首先，针对胃痛吐酸水、噫气甚至吐血的症状，瓦楞子与乌贼骨、广皮等一同制成的配方能有效缓解。研成极细末，每日三次，每次服用二钱，食后以开水送下，这一方法得到了《经验方》的推荐。

乌贼骨玫瑰花瓦楞子出自《伤寒论》，是中医方剂桂枝人参汤的一部分。其配方为黄芪、党参、白术、白芍、白芨、干姜、桂枝、炙甘草、煅牡蛎、煅瓦楞、乌贼骨、姜半夏一日一剂，水煎服。乌贼骨和瓦楞子都是中药，有收敛止血、涩精止带、制酸止痛、收湿敛疮等功效。

根据您的症状，可能患有慢性浅表性胃炎，建议采用中医治疗。我这里有一个治疗胃病的有效方剂，可以尝试。配方如下：海硝30克、煅瓦楞子30克、木香12克、黄连6克、北柴胡15克、青皮12克、川北母10克、砂仁10克、良姜12克、甘草10克，加水煎服。生姜30克、大枣7个为引，每日一剂，分早晚各服300毫升。

鸽子万能中草药配方

鸽子万能中草药配方，药方一：冬虫草、粉光参、朱贝、生耆、意仁、白术、茯苓、藿香、穿心莲各4两，紫河车5具，香附、半夏、木香、砂仁、早莲草、骨碎补各2两，草豆蔻3两，山药4斤，合磨成粉，让鸽子每日服用，可整肠、养气、助消化。

枸杞鸽子煲靓汤，精选中草药配料，滋养女性。沙参、白芷、党参、扁豆、枸杞、苡米、红枣、山药、百合、莲子，这些珍贵的中草药，为煲汤必备，带来健康与美味。葱、姜、盐，调味品的完美组合，让汤底更加鲜美。制作过程简单，各种中草药洗净，葱姜切段，新鲜鸽子洗净。冷水煮开，去除血末，备用。

中草药配料表：沙参5g 白芷5g 党参5g 扁豆10g 枸杞10g 苡米40g 红枣25g 山药5g 百合5g 莲子5g 葱10g 姜10g 盐少许 制作方法：将各种中草药洗净；葱姜切段备用；新鲜鸽子洗净。整只鸽子用冷水煮开（飞水），除去血末后备用。将沙锅里水淹过鸽子，下锅葱姜和各种药材煮开后换成文火继续炖煮1小时。

枸杞鸽子煲靓汤中草药配料包括沙参5g、白芷5g、党参5g、扁豆10g、枸杞10g、薏米40g、红枣25g、山药5g、百合5g和莲子5g。这些中草药对女性的滋补非常有益，煲汤爱好者不妨常备。还需要葱10g、姜10g以及少许盐。首先，将中草药洗净，葱姜切段备用，新鲜鸽子洗净。整只鸽子用冷水煮开，除去血末后备用。