朋友们!帮帮忙!谁有治疗失眠的好药?推荐一下!

1、1）失眠是神经衰弱的一种，建议，去医院开些调节神经的药 2）要不就去看看老中医用中药调节一下 3）可能最近运动较少，多参加些体育锻炼 17，下午做点大运动量的活动，比如打打篮球，爬山等等，保证你睡得很香~~~ 31，失眠的最基本定义就是睡眠障碍。

2、失眠是可以用中成药来治疗的，一般治疗失眠的中成药有天王补心丸、柏子养心丸、朱砂安神丸、肾阴虚者加六味地黄丸、知柏地黄丸、脑心舒口服液。血虚者有养血安神片。肝气不舒者有解郁安神片等治疗就可以，注意多休息。

3、我给你一个方子。参考一下。六味地黄丸不能治疗失眠的病症。舌头肥大有齿印这是典型的脾虚，你可以下方中加入神曲6克。如果失眠严重可以将酸枣仁加到30克为止。酸枣仁12 柏子仁10 当归10 天冬9 麦冬10 生地15 人参10 丹参9 玄参10 云苓12 五味子8 远志肉9 桔梗8 [功用] 滋阴养血，补心安神。

4、郭百年睡眠贴 效果好吗？谢谢了，大神帮忙啊 你好，我以前睡眠也很不好，失眠多梦不容易入睡，睡着之后还经常醒，非常痛苦。也吃了一些药虽然有点作用，但是怕依赖就没再服用。

长吃红枣会不会失眠

红枣味甘，性温，无毒，常用于失眠多梦等症。适量食用红枣，可以舒缓神经，帮助改善睡眠质量，对于经常失眠或睡眠质量不佳的人群来说，具有一定的缓解作用。补充营养：红枣是一种营养丰富的食物，含有多种维生素和矿物质，如维生素A、维生素B群、维生素E以及钙、铁等。

促进睡眠。红枣安神作用显著，晚间失眠或心神不宁时，适量食用能加快入睡。 增强体质。红枣富含多种维生素，提高免疫力，增强抗病能力。 保肝护脏。红枣能促进白细胞生成，降低血清胆固醇，保护肝脏。 美容养颜。

不会。红枣有一定的药用价值以及营养功效，但是也不可以多吃。一旦食用过多的红枣，那么就会导致胃里积食，从而产生胃酸过多、消化不良、腹胀等。这是因为红枣皮不易消化，所以一定要细嚼慢咽，将其嚼碎了才有助于消化。如果是体内湿气比较重的人，多吃红枣就会造成眼睛肿胀或者脚肿的情况。

吃枣子的好处：可以养血安神，对于气血不足、心烦不寐、失眠多梦的人，适当吃枣子有很好的养血安神、缓解上述症状的好处。可以补脾益气，对于脾虚体弱、倦怠乏力、食欲不振的人，适当吃枣子有很好的补脾益气的好处。

大枣甘温能够通过补气以生血，睡前适量吃大枣，还能起到养血安神的作用，有助于改善气虚、血少、面色萎黄、心悸失眠等病症。坏处：由于大枣味甜性温，且含有大量的糖分，如果经常睡前大量吃大枣，容易引起上火的情况，还容易生痰、助热。若吃大枣后不及时刷牙、漱口，还容易对牙齿造成损伤，诱发龋齿。

失眠多梦、睡眠质量比较差的人，适当食用红枣有很好的养血安神、促进睡眠的好处。补中益气：对于脾虚体弱、倦怠乏力、食欲不振、消化不良、腹痛、腹胀的人，适当食用红枣有很好的补中益气、增进消化能力的好处。养胃健脾：红枣本身就具有安神、益气的作用，吃红枣后，能够加快肠胃蠕动，促进消化。

睡眠不好的人应该喝啥茶

琥珀茶：琥珀味甘性平，具有定惊安神、活血散瘀、利尿通淋的功效。它常与酸枣仁、首乌藤、朱砂等药材配伍，用于治疗烦躁不安、失眠多梦等症状。每次使用5克琥珀研磨成粉末，直接冲水饮用即可，不建议用于煎煮。 熏衣草茶：熏衣草能够净化心绪、舒解压力，帮助放松神经，从而促进睡眠。

龙须菖蒲茶龙须和石菖蒲混合煮饮，有助于镇静安神，特别适合心胆气虚导致的失眠。《重度堂随笔》赞誉其能舒缓情绪，增强心智。制作方法：龙须10克先煮沸10分钟，再加入5克石菖蒲煮15分钟，代茶饮用。 柏子仁茶柏子仁具有养心安神功效，《本草纲目》建议用于心力衰竭和精神恍惚。

第龙眼百合茶，龙眼具有调整气血的作用，百合具有安神的作用，晚上用龙眼和百合泡茶喝，具有安神镇静的作用，能够缓解精神压力，可以帮助进入睡眠状态。

药物性肝损伤的人如何服用安眠药?

1、建议你平时可吃的柏子养心丸，安神补心丸之流中成药调理，出差时实在睡不着可吃1片舒乐安定，没多大关系。其实整夜睡不着同样对肝脏有影响，因为人的内脏也是需要休息的。

2、因此，建议避免这种情况。 对于严重肝损伤的患者，使用本品时需谨慎，初始剂量应控制在1毫克。若需与CYP3A4强抑制剂合用，初始剂量应限制在1毫克以内，必要时可能需要提升至2毫克，但务必在医生指导下进行。

3、药物性肝炎的成因 药物及代谢产物的毒性作用或机体对药物产生过敏反应，对肝脏造成损害，引起药物性肝炎。可能引起药物性肝炎的药物 金属类药物：如锑、汞、砷等。 麻醉镇静药：如乙醚、氯仿、吗啡、冬眠灵、巴比妥类安眠药，以及苯妥英钠等抗癫痫药。

4、有六类药物如果服用不合理最容易损伤肝脏引发“药物肝”，包括抗结核药、降血脂药、抗生素、肿瘤化疗药、解热镇痛药、安眠药等等。

每天躺在床上要很久才能睡着,有什么办法?

1、为了帮助改善这种情况，你可以尝试在睡前进行半小时的快走。通过快走，你会感觉到身体或脚部的疲劳，甚至会出汗，这有助于放松身心，更容易入睡。此外，你还可以在枕边放置薰衣草精油，它具有辅助睡眠的作用。薰衣草精油散发的香气有助于放松神经，缓解紧张情绪，从而帮助你更快进入梦乡。

2、第一：按规定作息睡觉。当你每天有规律的生活的时候你会发现你临睡前很累很想睡觉，有时候坐在哪都睡着了，而且睡的特别香，不易醒，就是这么神奇 第二：想睡时再睡，脑子处于兴奋状态别睡，没有睡意睡也是是在床上翻来覆去的，只会更加的让自己睡不着。

3、一杯热牛奶或者泡个热水脚都有助睡眠。另外，实在睡不着，找本看了就头晕的书，看一会你受不了就会想睡了。我一般睡不着就是看书来让自己犯困的。白天多运动，让自己累，晚上就容易睡着了。这样多坚持几天，把睡眠习惯改过来就好了。

4、具体的做法是：在想睡觉的时候才上床；在10到15分钟之内，没有睡着，立刻下床，看书或看电视，读一些容易拿起来、也容易放得下的书，读一些容易理解的文章，如短篇故事、喜剧故事，或者你童年时喜欢的故事等。