1、泡水比例:一般建议按照喜树果与水的比例为1:50至1:100进行泡制,即1克喜树果对应50至100毫升的水。水温与时间:使用不超过85°c的热水浸泡,以免破坏其中的某些活性成分。浸泡时间一般为10至30分钟,根据个人口味可适当调整。
2、把它用利器切开,把里面的籽和水弄在杯子中。再加上一些蜂蜜,加上凉开水,还可以再撒点薄荷。用它泡水千万记得不要用热水,热水会让它变得更加的酸。最好是用新鲜的果实,皮的表面比较光滑,如果皮已经塌陷下去了,说明它放了很久,可能已经不好吃了。
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