请问什么是实火和虚火

1、“实火”指的是体内阳气过盛，表现为牙龈疼痛、咽喉肿痛、口腔溃疡、口渴、大便干燥等症状。而“虚火”则是由于体内阴液不足，导致阴虚阳亢，出现口干舌燥、心烦失眠、耳鸣头晕等症状。虽然都是上火的表现，但“虚火”和“实火”的症状和治疗方法却大不相同。

2、“虚火”主要是指由于真阴亏损引起的发热症状。患者通常表现为两颧潮红、低热、盗汗、五心烦热或骨蒸劳热、心烦失眠、形体消瘦、小便短赤、口燥咽干等症状。在中医理论中，虚火常见于热病伤阴的后期，或者是阴虚劳损的情况。“实火”则是指阳热亢盛之火邪，多见于肝胆、胃肠等部位的实火。

3、实火和虚火是中医中的两种火候状态，是形容人体内火热程度的概念。实火指的是人体内的火气过旺，往往表现为面部潮红、口干咽痛、口渴多饮、大便干燥等症状。实火通常是由于饮食不节、情绪不稳定、过度劳累等因素导致的，可以通过调整饮食、情绪管理和休息来进行调节。

4、实证，即实火，是指人体受到外邪侵袭或疾病过程中阴阳气血失调，体内病理产物蓄积，表现为邪气盛而正气不虚。常见症状包括发热、口渴、胸腹灼热、面部泛红、便秘、尿色深黄、舌质红、舌苔黄色等。如果任其发展，可能会转为阴虚证，即出现低热、手足心发热、口渴、夜间盗汗、舌质红而津液减少等症状。

5、火可分实火和虚火，实火指阳热亢盛实热证。以肝胆、胃肠实火为多见。症见高热，头痛，目赤，渴喜冷饮，烦躁，腹胀痛，大便秘结，小便黄，舌红苔黄干或起芒刺，脉数实，甚或吐血、鼻出血等。治疗上宜采用苦寒制火、清热解毒、泻实败火的原则和方法。

6、实火通常是指阳热亢盛的实热证，多见于肝胆和胃肠。这种状况通常是由火热之邪内侵或过度食用辛辣食物引起的，精神刺激和脏腑功能失调也可能导致实火。 虚火多由内伤劳损引起，如久病或过度劳累导致脏腑失调，从而产生内热和虚火。虚火可分为阴虚火旺和气虚火旺两种类型。

口舌生疮喉咙痛,都怪“上火”?泻火之前先分清“虚”“实”

1、多吃苦味食物，比如苦菊、莲子心，这样能泻心火。莲子心是莲子中央的青绿色胚芽、味苦、清香，有强心安神的作用，泡茶喝即可。中午小睡还可补充心气，心气充沛则情绪安宁。0肺火旺盛 肺实火通常伴随感冒，如果咳黄痰、嗓子疼、口渴、大便干燥、喜凉食，则基本可确诊肺实火。

2、胃火旺多是由于饮食不节等原因导致的，常表现为消谷善饥、口臭、大便臭、干结，甚至还会出现牙龈肿痛、口舌生疮等，而对于这种情况可用黄连，在《药类法象》中记载，黄连可以除脾胃中的热，所以说对于胃中有火可以用黄连来清。

3、上火的症状：第一，心里烦睡不着；第二，脾气大、易发怒；第三，嘴干、咽喉痛；第四，口腔溃疡、舌尖长泡；第口苦、口臭、牙龈肿痛；第六，咽燥、喉痒；第七，心窝感觉烧灼；第脸上长痘痘、身上长疖子；第九，脸色呈现不正常潮红、浑身燥热、难以祛除；第大便干结不通。

经常上火怎么下火?老中医说先看看是实火还是虚火,再对症祛火

针对实火，适量饮用清热解毒的凉茶或菊花茶可起到清热作用。但需注意，岭南地区湿气重，实火常夹湿，症状复杂，建议在医生指导下辨体质后祛火。同时，避免过多、过频饮用凉茶，以防损伤阳气和津液。此外，寒凉的瓜果也应适量食用，以免损伤脾胃之阳。

虚火：肿、痛症状较实火轻微，不上火时喜热食，舌苔偏白。虚火者常见上热下寒，即上半身火气，下半身寒凉。清实火可选择金银花、菊花、桑叶、麦冬等清热泻火食材。清虚火则需复杂一些，关键在于补虚。

去胃火，可以喝绿豆粥，材料包括30克石膏粉、适量粳米和绿豆，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。去肝火，可以喝梨水，材料包括10克川贝母（捣碎成末）、2个梨（削皮切块）、适量冰糖，清水适量炖服。

清热去火，分清虚实 针对于人体的上火问题， 首先就要分清楚是虚火还是实火 ， 以此对症下药 ，缓解自身的不适感。

出现上火症状时，首先需要区分是虚火还是实火，然后对症下药，才能达到治疗效果，避免病情恶化。辨别虚火或实火的一个简便方法是观察舌头：虚火的舌头特征是整体发红，舌面上有与舌头一样平的红点，或者红点高于舌头表面，分别称为星点舌和芒刺舌。实火的舌头则呈现红赤且舌苔较厚，甚至呈黄色。

实火：尿是黄色的，闻起来很重。看大便。虚火：大便干，舌淡，舌苔白；大便稀或腹泻。实火：大便干，舌红。看发热。虚火：手脚冰凉，身体又冷又热，不想喝水，是身体已经凉了。实火：如果身体有发热症状，体温超过35摄氏度，全身又热又渴。祛火的应对措施：实火。

何为实火和虚火?两者有什么分别?

1、中医中的“实火”与“虚火”是两个重要的概念，它们分别描述了两种不同的病理状态。“虚火”主要是指由于真阴亏损引起的发热症状。患者通常表现为两颧潮红、低热、盗汗、五心烦热或骨蒸劳热、心烦失眠、形体消瘦、小便短赤、口燥咽干等症状。

2、怎么知道自己是实火还是虚火呢？看大便：大便干结、舌质红的为实火；大便干结、舌质淡、舌苔白的为虚火；大便稀软或腹泻说明体内有寒，是虚火。看小便：小便颜色黄、气味重，同时舌质红，是实火；小便颜色淡、清，说明体内有寒，是虚火。

3、“实火”指的是体内阳气过盛，表现为牙龈疼痛、咽喉肿痛、口腔溃疡、口渴、大便干燥等症状。而“虚火”则是由于体内阴液不足，导致阴虚阳亢，出现口干舌燥、心烦失眠、耳鸣头晕等症状。虽然都是上火的表现，但“虚火”和“实火”的症状和治疗方法却大不相同。

4、产生原因不同 实火是由于阳热亢盛之火邪引起的，而虚火则多由阴虚导致。了解这一点，有助于我们更准确地判断自己的上火类型。具体表现不同 实火的症状包括高热、头痛、口唇干裂、口干口苦、口舌糜烂、咽喉肿痛等。此外，患者还可能表现出烦躁不安、大便干燥、小便发黄以及容易流鼻血等症状。

怎么区别虚火和实火?

1、因此，在感到上火时，首先要辨别自己是虚火还是实火。实火的主要特征包括口干口渴、便秘、口臭、易出汗、眼睛红肿、牙龈肿痛、脸上长痘等，这些痘痘通常可以挤出白色米粒。此外，一些人还可能出现脚臭等现象。

2、中医中的“实火”与“虚火”是两个重要的概念，它们分别描述了两种不同的病理状态。“虚火”主要是指由于真阴亏损引起的发热症状。患者通常表现为两颧潮红、低热、盗汗、五心烦热或骨蒸劳热、心烦失眠、形体消瘦、小便短赤、口燥咽干等症状。

3、在观察大便情况方面，同样能够提供一些线索。大便干硬且舌质红润者，通常为实火；若大便干硬伴随舌质淡白、舌苔白色，则仍属于虚火范畴；反之，大便稀软或腹泻的情况，往往是体内寒气过重，表现为虚火。发热时的体感变化也能够帮助我们辨别实火与虚火。

4、若小便颜色淡且清澈，这表明体内可能有寒气，提示为虚火。大便方面，若大便干燥且舌质红，通常显示为实火。而大便干燥、舌质淡且舌苔呈现白色，虽然大便干燥，但仍属于虚火。此外，如果大便稀软或出现腹泻症状，多是因为体内有寒，这同样指示虚火的存在。除了上述症状，还需要注意舌苔的变化。

5、看大便，大便干结、舌质红的为实火；大便干结、舌质淡、舌苔白的为虚火；大便稀软或腹泻则提示体内可能有寒，是虚火。这些症状是辨别实火与虚火的重要依据。

6、产生原因不同 实火是由于阳热亢盛之火邪引起的，而虚火则多由阴虚导致。了解这一点，有助于我们更准确地判断自己的上火类型。具体表现不同 实火的症状包括高热、头痛、口唇干裂、口干口苦、口舌糜烂、咽喉肿痛等。此外，患者还可能表现出烦躁不安、大便干燥、小便发黄以及容易流鼻血等症状。