女性中医减肥9大方法

1、采用利尿渗湿法降脂减肥是一种最平稳的方法。有一病人患肥胖型高血压，嘱其天天吃冬瓜粥，一日三餐不要间断。本草文献云：冬瓜有利水作用，并有瘦人忌的记载。该患者吃冬瓜粥以后，每天小便增多，日5～6次。一个月以后，体重减轻5千克，血压也平稳，感到很高兴。冬瓜子与冬瓜皮俱可煎汤常服。正好废物利用。

2、控制热量摄入 营养学家认为，无论控制何种营养素，关键在于降低热量摄入。每天减少800大卡热量摄入，6周可减10磅；减少500大卡，2个半月可减10磅。但减重过快需谨慎，每日至少摄入1200千卡热量，以防失去肌肉，影响新陈代谢。减少肉类摄入 每克脂肪含9千卡热量，远高于碳水化合物和蛋白质。

3、中医汤药减肥之黄芪白芷汤，适用于单纯性肥胖症。此汤具有化湿利尿、活血祛瘀、健脾消积、行气通经的功效。主要成分包括黄芪、防己、白芷、川芎、首乌、泽泻、山楂、丹参、茵陈、水牛角、仙灵脾和生大黄，水煎服，每日两次。 平陈汤，适合脾虚湿盛型肥胖病患者。

4、减肥几乎是每个女性终身奋斗的目标，减肥的方法有很多，常见有运动减肥、饮食健康等。小编告诉大家中医减肥的效果可是非常好的哦，今天我们就来看看其中的中药减肥秘方有哪些吧。

5、提醒：每次煎服时在锅里加入500ml的水，将其煮沸。连续服用五天，大概就可以瘦下9斤。中药减肥配方四：桑叶10克，百合10克，天冬10克，桑葚10克，决明子10克，番泻叶10（可根据需要加2-3克）。饮用方法：将药剂倒入刚烧开的水焖几分钟即可。可以拿来当茶喝，早晚各至少喝一大杯。

6、我通过询问中医专家获得了有效的减肥方法，这些方法不仅帮助我迅速减重，还注重身体健康。 其中一种迅速见效的茶饮配方包括：桑叶、百合、桑葚、天冬、决明子和番泻叶。番泻叶虽有功效，但需谨慎使用，每周不宜超过两次，并应减少用量，尤其是肠胃不佳者。

泽泻的功效与作用有什么

1、泽泻能够帮助人体排出多余的水分，对于治疗水肿、小便不利等症状具有显著效果。在中医理论中，泽泻的利尿作用有助于改善因为湿气过重引发的多种不适。 泄热通淋 泽泻具有清热利湿的作用，可以帮助疏通尿道，缓解尿频、尿急、尿道灼热等症状。

2、泽泻的功效与作用多样，主要包括以下几点：降低血脂：泽泻能有效降低血脂，特别是调节胆固醇水平，有助于预防和治疗动脉硬化。对于血脂偏高的人群，定期食用泽泻是预防相关疾病的关键策略。保护肝脏：临床研究显示，泽泻能够减少肝脏内脂肪的积累，避免脂肪肝的形成，维护肝脏的正常功能，减轻肝脏压力。

3、泽泻是一种传统中药材，具有利水渗湿、泄热化浊降脂的功效。其主治范围广泛，包括小便不利、水肿胀满、腹泻，以及痰饮眩晕、热淋涩痛和高脂血症等。在泌尿系统方面，泽泻表现出显著的利尿作用，并能降低血压。此外，泽泻还具有明显的降血脂作用，能够降低胆固醇水平，并具备抗动脉组织硬化的效果。

4、泽泻的作用和功效主要体现在以下方面： 利尿 泽泻中含有的多种有效成分具有显著的利尿作用，能增加尿量，降低尿液中的电解质浓度。 有助于排出体内多余的水分和毒素，对于缓解水肿、尿路感染等症状有一定的帮助。 降脂 泽泻中的某些成分能够降低血液中的胆固醇和甘油三酯含量。

辨咳嗽水饮黄汗历节病脉证并治

辨咳嗽水饮黄汗历节病脉证并治 【师曰】咳嗽发于肺，不专属于肺病也。五脏，六腑，感受客邪，皆能致咳。所以然者，邪气上逆，必干于肺，肺为气动，发声为咳，欲知其源，必察脉息，为子条记，传与后贤。

麻杏甘石汤加桂枝生姜红枣为大青龙汤，水病非喘咳。少阴证主方麻黄附子细辛汤，麻黄利尿，阳虚积水。浮者为风，无水虚胀者为气水，指无真正积水，病人“虚胀”，属气病，气病肿胀。气胀与水胀不同，水肿皮肤脸色光亮，眼袋膨起，脉沉，按肿处凹陷，因积水在内，小便少，喝水难，不口渴，为水肿症状。

学习《金匮要略》经典，深入理解中医精髓，不再孤单。本文将解析《金匮要略·卷上·中风历节病脉证并治五》中关于历节病的治法，对应类痛风疾病。历节病病因在于寸口脉沉弱，暗示肾气不足与肝血虚，汗出入水后寒邪湿邪侵入心包，导致心包热郁生黄汗，渗入关节引发关节痛。

在“痰饮咳嗽病脉证并治第十二”中，还记载了关于“四饮”在不同脏腑的致病特点以及治疗方药： 水在心，心下坚筑，短气，恶水不欲饮。 水在肺，吐涎沫，欲饮水。 水在脾，少气身重。 水在肝，胁下支满，嚏而痛。 水在肾，心下悸。 夫心下有留饮，其人背寒冷如手大。