胃疼吃什么好?

第早上喝牛奶 若胃疼在早上发作得厉害，可以摄入一些易消化、高含热量和蛋白质的食物，如鸡蛋、面条、馒头以及粥等。牛奶对缓解胃疼特别有益，因为它能在胃内形成一层保护黏膜。每天早晨起来喝一杯牛奶，是缓解胃痛的有效方法。

牛奶 牛奶有着很好的帮助肠胃消化的作用，因为牛奶可以给人体提供所需要的蛋白质，而这些蛋白质可以对胃粘膜进行修复，而且很多酸奶还可以帮助胃部进行一个维持酸碱平衡的作用，所以可以很好的缓解胃痛。

香蕉软而易消化，不会给肠胃增加负担。能缓解胃疼，促进肠道蠕动，有助于废物排出。牛奶：牛奶是碱性饮品，能中和胃酸，有效缓解胃痛。注意不要空腹饮用，最好在吃点东西后喝牛奶，以延长牛奶在胃内的停留时间，更好地中和胃酸。

胃疼时，建议选择以下食物和水果：食物方面： 干果：如核桃等，含有大量不饱和脂肪酸和维生素E，能补充人体必需的不饱和脂肪酸，同时维生素E也是一种抗氧化剂，对胃部有一定的保护作用。