湖南卫视的肝胆排石法有人试过吗?

它们在身体排毒过程中扮演着关键角色。在湖南卫视的健康生活节目《百科全说》中，我们有幸邀请到了亚洲生机饮食专家、亚洲运动营养专家以及知名膳食营养保健顾问王明勇老师，他分享了一个令人惊叹的自我护理法——肝胆排石法。

可信。湖南卫视《百科全说》节目，台湾生机营养专家、知名膳食营养保健顾问王明勇先生重点讲如何采用自然方法，进行肝胆排结石。

王明勇老师的肝胆排石法不仅提供了一种健康的生活方式，还为人们提供了实用的自我保健方法。通过日常饮食的调整，每个人都可以参与到肝脏健康的维护中来，从而提升整体健康水平。这种方法的普及，不仅有助于个人健康，也对社会健康产生积极影响。

湖南卫视健康生活栏目《百科全说》请来了亚洲生机饮食专家，亚洲运动营养专家、知名膳食营养保健顾问王明勇老师。王老师带来一个非常绝妙的方法，只需要用一些简单的食材，就可以自己在家中动手做到身体里的“肝胆排石法”，这个方法已经风靡了全世界。拯救过上百万人的肝胆。

肝胆排石法周期为七天 第一到第五天：早餐和晚餐以清淡为主，每天喝1000ml的苹果汁一升的汁，可分四次喝完（没有喝完的苹果汁，放置冰箱中冷藏保鲜 苹果汁不能饭后立即饮用，两餐中间喝即可，避免吃药，特别是止痛药，糖尿病患者可用有机的苹果醋代替苹果汁。

肝胆排石法[自然方法]所需要的物品：鲜榨苹果汁（无渣）每天一升 共准备六天分量（6升）、泻盐 10克、冷压初榨橄榄油 125ml、新鲜青柠檬汁125ml和热水袋。

人脾气大的时候应该怎么办?

1、- 压抑怒气，生闷气。- 将怒气转向自己，进行自我惩罚。- 无意识地报复发泄。- 发脾气，以强烈的方式发泄怒气。- 转移注意力，以此来平息怒气。转移注意力是这些方法中最积极的应对策略。当你感到愤怒时，如果专注于让你愤怒的事情，愤怒会加剧。

2、及时熄火。当丈夫发脾气时，尽量不要与他理论和讲话，尽快离开现场，做其他的事情，可以用眼神表明自己的态度，也可以起到提醒对方的作用。如果妻子和丈夫对着干，那只能让对方脾气越发越大。有效的沟通。

3、第二，你要学会倾听，每次发完脾气之后，你都要试着去和他沟通，多理解，陪伴他。让他慢慢的把他的心理话讲出来。然后可以根据他的情况进行疏导。没有人是天生就爱发脾气的，既然你作为他的朋友就要亲近他，帮助他。如果和别人一样对他远离或者不闻不问，他的状况不会好转的，你要让他感觉到关心。

4、懂得宽容 一个人只有在与他人的相处过程当中懂得宽容，懂得去欣赏他人的优点，而不是一味的只看到他人的缺点，不要一直去指责他人，自然也就能够更好的做一个大气量的人。