薏苡仁的功效

薏苡仁的功效与作用主要包括美容、瘦身和抗癌，其食用方法多样，如制作薏苡仁银耳羹。美容： 美白：薏苡仁富含蛋白质、油脂、维生素、矿物质和糖类，有助于消除斑点，长期饮用可使肌肤更加白皙滋润。 抗皱：薏苡仁中的薏苡素能抑制横纹肌，是天然的养颜去皱佳品。

美白：薏苡仁因富含蛋白质、油脂、维生素、矿物质和糖类，可以协助消除班点，使肌肤较白皙，若长期饮用，还可以达到滋润肌肤的功效。抗皱：薏苡仁中的薏苡素可以抑制横纹肌，是天然的养颜去皱佳品。

健脾止泻：薏苡仁具有健脾的功效，对于脾虚泄泻有很好的治疗作用。炒制后的薏苡仁健脾止泻效果更佳，适合脾胃虚弱、消化不良的人群食用。利水渗湿：薏苡仁能够利水渗湿，对于水肿、脚气、小便不利等症状有明显的改善作用。生薏苡仁侧重于利水渗湿，适合体内湿气较重的人群。

生薏苡仁可起到扩张血管和降低血糖的作用，对高血压、高血糖患者有特殊功效。抑制骨骼肌收缩：生薏苡仁能抑制骨骼肌收缩，减少肌肉挛缩，缩短疲劳曲线，还能抑制横纹肌的收缩。镇静、镇痛及解热作用：生薏苡仁具有镇静、镇痛及解热作用，对风湿痹痛患者有显著疗效。

对于高血糖和高血压患者，薏苡仁也是一种值得推荐的食材。它能够扩张血管和降低血糖，有助于控制血糖水平，减轻高血压的症状。在骨骼肌收缩方面，薏苡仁能够抑制骨骼肌收缩，减少肌肉之挛缩，缩短其疲劳曲线；并能抑制横纹肌之收缩，对于需要长时间保持肌肉活动的人群尤为有益。

在瘦身方面，薏苡仁也是一把利器。作为五谷类中纤维质含量最高的食物，它低脂、低热量，是减肥人士的理想主食。促进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿、消水肿的功效，同时帮助排便，从而有效减轻体重。

薏苡仁的功效与作用

1、薏苡仁，作为一种天然的美容佳品，其丰富的蛋白质、油脂、维生素及矿物质和糖类，能助力消除斑点，让肌肤更显白皙。长期饮用，还能带来滋润肌肤的显著效果。对于抗皱，薏苡仁中的薏苡素尤为出色，它能有效抑制横纹肌，成为天然的养颜去皱神器。

2、薏苡仁的功效与作用主要包括以下几点： 美白肌肤 薏苡仁富含蛋白质、油脂、维生素、矿物质和糖类，有助于消除斑点，长期饮用可使肌肤更加白皙，并具有滋润肌肤的功效。 抗皱养颜 薏苡仁中的薏苡素可以抑制横纹肌，是天然的养颜去皱佳品。

3、薏苡仁的功效主要包括以下几点：解毒散结：薏苡仁具有解毒散结的功效，对于痈疽不溃等症状有一定的治疗作用。除痹：薏苡仁可用于治疗风湿身疼等症状，有助于缓解疼痛和改善关节功能。健脾止泻：薏苡仁能够健脾止泻，对于水肿、肠痈等症状有一定的缓解作用。

4、薏苡仁的作用和功效主要包括以下几点：健脾止泻：薏苡仁具有健脾的功效，对于脾虚泄泻有很好的治疗作用。炒制后的薏苡仁健脾止泻效果更佳，适合脾胃虚弱、消化不良的人群食用。利水渗湿：薏苡仁能够利水渗湿，对于水肿、脚气、小便不利等症状有明显的改善作用。

5、生薏苡仁的功效与作用主要包括以下几点：对心血管的影响：生薏苡仁能抑制呼吸中枢，使末梢血管特别是肺血管扩张，有助于改善心血管功能。抗肿瘤：生薏苡仁在抗肿瘤方面表现出色，尤其适用于脾虚湿盛的消化道肿瘤及痰热挟湿的肺癌患者。

6、薏苡仁的功效与作用 薏苡仁是一种常见的中药材，具有多种功效与作用。功效： 利水渗湿：薏苡仁能够帮助排除体内多余的水分，具有良好的利尿作用，对于治疗水肿、脚气浮肿等症状有显著效果。 健脾止泻：薏苡仁能够调理脾胃，对于脾虚泄泻、大便稀溏等症状有显著改善作用。

薏苡仁简介

薏苡仁，中药名。为禾本科植物薏苡Coix lacryma-jobi L.var.mayuen（Roman.）Stapf的干燥成熟种仁。秋季果实成熟时采割植株，晒干，打下果实，再晒干，除去外壳、黄褐色种皮和杂质，收集种仁。

薏苡仁具有健脾，利湿，清热，排脓的功效，治泄泻，湿痹，筋脉拘挛，屈伸不利，水肿，脚气，肺痿，肺痈，肠痈，淋浊，痛经，白带[1]。 薏苡仁生品偏寒凉，长于利水渗湿，清热排脓，除痹止痛[3]。可用于小便不利，水肿，脚气，肺痈，肠痈，风湿痹痛，筋脉挛急及湿温病在气分[3]。

薏苡仁，又名米仁，是中药中常用的一种药材，以它的健肾、补肾功效而知名。根据体质差异，薏苡仁分为生薏苡仁和熟薏苡仁，如同生地和熟地的区别，以适应不同体质的需求。薏苡仁在传统医药中有多种别名，如解蠡、赣米、感米、薏珠子等，这些名称反映了它在不同历史时期的称呼和应用。

薏米仁是麦仁嘛?

1、薏米和麦仁不是同一种东西。麦仁是小麦经过水湿润，再用简单的碾米机或碾子加工，脱去种皮就是麦仁。麦仁为全麦谷物颗粒，含有麦类谷物的全部营养成分。麦仁分为软、硬两类，但这两个名字并不代表其软硬程度。二者之间的区别在于：其麸质蛋白含量。薏米为禾本科植物薏苡的种仁。

2、麦仁与薏米在本质上存在显著差异。麦仁源于小麦，经过简单加工后保留了全麦谷物的完整营养成分，分为软硬两种类型，区别主要在于麸质蛋白含量。薏米则为禾本科植物薏苡的种仁，广泛分布于中国、日本及越南。性凉，味甘、淡，入脾、肺、肾经，具有利水、健脾、除痹、清热排脓的功效。

3、不是。莲子羹里面的麦仁不是薏米仁。麦仁并不是薏米，是两种不同的食物。麦仁是麦子经过简单加工将种皮脱去形成的，是一种全麦的谷物颗粒，富含该类物质的全部营养成分。薏米则是薏苡的种仁。麦仁为全麦谷物颗粒，含有麦类谷物的全部营养成分。麦仁分为软和硬两类，但这两个名字并不代表其软硬程度。

4、薏米，又名薏仁、苡仁、米仁、珠珠米、五谷米、回回米、菩提珠、药玉米、水玉米、 沟子米等。薏米不是麦仁，两者营养成分不同。薏米被誉为“世界禾本科植物之王”。

生薏米和薏米有什么区别吗?

作用不同 生薏米：仁性偏寒凉，长于利水渗湿，清热排脓，除痹止痛，常用于小便不利，水肿，脚气，肺痈，肠痈，风湿痹痛，筋脉挛急及湿温病在气分。熟薏米：性偏平和，两者功用相似，长于健脾止泻。功效不同 功效上，熟薏米在健脾方面更佳，除湿效果更好。

生薏米和熟薏米的区别主要在于炮制方法不同、性味不同、功效不同等，患者需要在医生的指导下使用。炮制方法不同：生薏米直接入药，熟薏米需要炒制后入药。性味不同：生薏米性微寒、味甘淡，熟薏米性温。功效不同：生薏米能够起到利水消肿、健脾止泻的功效，熟薏米能够起到滋养秀发的功效。

炒薏米和生薏米的功效一般没有明显区别，具有、润肠通便、美容养颜、改善心血管等功效。润肠通便：薏米里面含有比较丰富膳食纤维，在一定程度上可以刺激患者肠胃蠕动，还可以吸水膨胀，能够让粪便软化，最终达到通一遍作用。

生薏米清热祛湿作用比熟薏米强，熟薏米健脾作用比生薏米强。生薏米主治：风湿身痛，湿热脚气，湿热筋急拘挛，湿痹，水肿，肺萎肺痈，咳吐脓血，喉痹痈肿，肠痈热淋。熟薏米用于健脾益胃，利肠胃，治脾虚泄泻。

生薏米和熟薏米在功能和特性上有所不同，它们各有侧重。首先，生薏米性质偏寒凉，擅长于利水渗湿，适用于小便不利、水肿、脚气、肺痈、肠痈以及风湿疼痛等病症，对于湿热病症尤为有效。相比之下，熟薏米性情平和，其健脾止泻的功效更为显著，尤其适合脾胃虚弱的人群。

生薏米和熟薏米的区别大至就是我们上面所说的了，可以说薏米的营养价值是非常的高的，它是被益为世界禾本科植物之王的食物，它可以当成粮食来吃的，它的味道和大米是有一些相似之处的，而且它也是非常的好吸收还有消化的，看到了它的这么多好处后，我们还是应该要多吃一些的。因为它有保健的作用。

薏米是什么米?有图片参考

1、薏米图片如下：薏米颜色上，呈白色或者黄白色，外形上，颗粒饱满，质地硬而有光泽。又叫做薏苡仁、薏仁米、苡米等，为禾本科植物薏苡的干燥成熟种仁。我们可以把它当作粗杂粮的一种。作为一种不错的粗杂粮，在北方常用薏米与大米熬粥，在南方常用薏米煲汤，例如薏米大米粥、薏米绿豆粥、冬瓜薏米瘦肉汤等。

2、薏米，又叫做薏苡仁、苡米、苡仁等，一年生草本，有纵长直条纹，质地较薄，揉搓和手指按压可破，暗褐色或浅棕色。颖果大，长圆形，长5-8毫米，宽4-6毫米，厚3-4毫米，腹面具宽沟，基部有棕色种脐，质地粉性坚实，白色或黄白色。

3、薏米是一种营养价值丰富的谷物，广泛应用于日常饮食中。它含有丰富的蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质和维生素等，对人体健康有益。蛋白质含量高达17%，是优质蛋白质来源，易于人体吸收。薏米中的膳食纤维有助于改善肠道功能，预防便秘。

4、区别1：西米比薏米小 区别2：西米和薏米颜色是不一样的，西米是珍珠白，薏米是灰白色，而且还有个黑色的蒂口 区别3：西米是柔软的，薏米是硬硬的 （图一是西米，图二是薏米）补充：薏米又叫：薏苡仁、苡仁、六谷子，为禾本科植物薏苡的种仁。

5、薏米，一种禾本科植物薏苡的干燥成熟种仁，其外观颗粒饱满，质地硬朗而有光泽，颜色通常为白色或黄白色。薏米亦称为薏苡仁、薏仁米、苡米等，常被视作粗杂粮的一种。 在北方，薏米常与大米一同熬粥；而在南方，则多用于煲汤，如薏米大米粥、薏米绿豆粥、冬瓜薏米瘦肉汤等。