芡实,薏仁米,莲子在一起的功效?

总之，薏仁莲子芡实糕是一种非常健康的食品，适合各年龄段的人群食用。它不仅具有减肥瘦身的功效，还能改善肠胃功能，提高身体免疫力。在日常生活中，我们可以将其作为零食或早餐来食用，以更好地发挥其健康功效。

莲子芡实薏米粥的功效薏仁具有很高的营养价值，日本已将其列为防癌食品。莲子则是具有养心安神的功效，经常可以增强大脑，增强记忆力，预防阿尔茨海默病的发生。芡实能够起到很好的养颜效果，像莲子一样它们经常可以搭配一起吃。此外，红枣和红豆一起煮粥喝起来很好，很有营养。

芡实的性质甘涩而平，归入脾肾二经，主要功效包括益肾固精、健脾止泻、除湿止带，适合用于治疗遗精、滑精、久泻和带下等症状。但芡实不适合燥热、气郁、胀气或尿赤便秘的人群食用。 莲子具有清热降火、宁心神的功效，常用于泡水饮用，能有效治疗口舌生疮和牙龈肿痛等问题。

淮山、莲子、百合芡实煮粥的功效：补益脾胃、养心安神，对孕妇心悸、失眠多梦、面色萎黄、记忆力减退、注意力不集中等症很有效果。莲子芡实煮粥主要治疗白带病肾虚型，白带清冷、量多、质稀、终日淋漓不断，腰酸如折、小腹冷痛，苔薄白，脉沉迟等。

薏苡仁，利水渗湿，健脾止泻，除痹，排浓，解毒散结。用于水肿，脚气，小便不利，脾虚泄泻，湿痹拘挛，肺痈，肠痈；赘疣，癌肿。莲子，补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神。用于脾虚泄泻，带下，遗精，心悸失眠。

莲藕的功效是：生津养胃，去瘀泄浊，凉血实脾。入肺、脾胃。莲子的作用：益肾固精，补脾止泻，止带，养心；百合的作用：养阴润肺，止咳，清心安神；薏米的作用：利水渗湿，健脾，除痹，清热排脓；芡实的作用：益肾固精，健脾止泻，除湿止带；排骨的功效是：补虚益气，养血，滋阴，润燥。入胃、肾。

芡实莲子肉汤适合哪些病症?

1、此汤的功效显著，特别适合那些脾胃功能较弱，容易出现泄泻、遗精症状的人群。同时，对于心肾不交引起的心悸、失眠、虚烦等症状，莲子芡实肉汤也有着良好的调理作用。此外，它还能增强智力，对健脑有积极的促进作用，并有助于延缓衰老，对于追求健康长寿的人来说，是一道理想的滋补佳品。

2、芡实煲汤，不仅美味可口，更兼具养生功效。其可健脾益肾，固涩止带，对于脾胃虚弱、肾气不足者尤为适宜。在享受美食的同时，也能为身体带来健康益处。

3、可以。莲子，芡实，淮山药是最常见和安全的滋补汤料，用来炖羊肉汤可以补精血、益虚劳、温中健脾。

芡实能和莲子同吃吗?

芡实和莲子可以一起吃。芡实味甘涩，性平，归脾胃经，有健脾止泻，补肾固精，祛湿止带之功；莲子同样是味甘涩，性平的食材，可养心安神，二者的营养功效相似，没有配伍禁忌，药效也不相冲突，经常一起搭配食用还可以增强收敛固涩效果，可以用于煮饭，煮粥或熬汤食用。

总之，芡实和莲子是可以一起煮制的，它们的搭配不仅美味可口，还能起到一定的养生保健作用。在享受美食的同时，也要注意保持良好的饮食习惯，以维护身体健康。

莲子可以跟芡实一起煮，主要治疗白带病肾虚型：白带清冷、量多、质稀、终日淋漓不断，腰酸如折、小腹冷痛，苔薄白，脉沉迟。下面是做法。准备材料：莲子、大米、小米、芡实、枸杞子。1，首先我们把大米和小米洗净，下锅用水浸泡半小时。2，我们要把莲子和芡实提前浸泡1小时，洗干净备用，如下图所示。

芡实和莲子都是两味药食同源的食品和药材，芡实有健脾、补肾、收涩、固潋的作用，所以会常常用于脾虚出现的腹泻。脾虚到一定程度大便稀软，用芡实有收缩、健脾、止泻的作用。莲子也有健脾的作用，而且莲子还可以养心，在健脾的同时再加上芡实，对脾气包括脾的阴，都有很好的促进的作用。

芡实和莲子不仅可以一起食用，而且它们的结合在中医食疗中被认为具有多种健康益处。以下是对两者结合的好处的具体介绍：补脾止泻：芡实和莲子都具有补脾的作用，能够改善脾虚引起的消化不良、食欲不振等症状。它们还具有止泻的功效，对于因脾虚导致的腹泻有很好的缓解作用。

芡实莲子饭

芡实莲子荷叶粥 材料：芡实60克，莲子60克，鲜荷叶1张，糯米30克。做法：芡实（去壳），莲子（去皮、芯），鲜荷叶洗净，剪成3厘米长、0.6厘米宽的块，与糯米一起放入砂锅内，加水两碗半煮熟，一般服5～7次见效。服时也可加适量的白砂糖。

芡实莲子饭是一道具有健脾固肾、涩精止遗功效的传统美食。其制作方法和主要功效如下：制作方法： 准备用料：大米500克，莲子50克，芡实50克。 淘洗大米：将大米淘洗干净，去除杂质。 发泡莲子与芡实：用温水发泡莲子，去心去皮；同时用温水发泡芡实。

这是一道以大米、莲子和芡实为主料的美食，具有健脾固肾、涩精止遗的功效，尤其适合患有遗精、泄泻等症状的人群食用。制作这道美食的用料非常简单，只需500克大米、50克莲子和50克芡实。首先，将大米淘洗干净，确保没有杂质。