夏季推荐8款养生茶配方

1、茅根冬瓜茶：用茅根20克、冬瓜50克和冰糖一起煮，茅根的清热解毒和冬瓜的利水祛湿有助于缓解暑热和小便不畅，适合夏日解暑。玄参茶：玄参和绿茶的组合能滋阴降火，对热病烦渴、便秘等有良好治疗效果，常饮对健康有益。

2、金银花茶 材料：金银花各、菊花10克，山楂5克，蜂蜜适量。做法：金银花泡洗，山楂洗净切碎，菊花淘净，放锅内，注入清水，用文火烧沸，约熬30分钟，沥出药汁。用纱布过滤去渣冷却，最后将蜂蜜缓缓倒入药汁内，拌匀即可。功效：金银花茶有清热解毒、生津润燥的疗效。

3、柠檬草茶 原材料：柠檬草、甘草 制作方法： （1）将柠檬草洗净，剪成小片备用； （2）甘草洗净后和柠檬一起放入杯中； （3）热水烧开后倒入杯中，盖上盖子焖10分钟； （4）等到茶里面泡出甘草的香甜之味，然后用饮用 功效：这款柠檬草茶是养生花茶大全及配方里面最清新香甜的一款春茶了。

冬天喝什么茶降火

首先，绿茶是不错的选择。中医认为绿茶性寒，能清热降火、生津止渴。如果因食用油腻、辛辣食物而上火，绿茶能有效降火清热。同时，常饮绿茶还能消食化痰，预防血管硬化。然而，肠胃虚寒的人不宜饮用绿茶，而容易上火、体型较胖的实热体质者则较为适宜。其次，针对心火过旺的情况，可以尝试莲子心茶。

首先，绿茶因其性寒，能有效降火清热，生津止渴。对于因食用油腻辛辣食物而上火的情况，绿茶是理想的选择。此外，常饮绿茶还能消食化痰，预防血管硬化，对身体健康大有裨益。然而，需注意的是，绿茶并不适合肠胃虚寒的人群，更适合实热体质、易上火的个体。其次，决明子茶对于怒火旺盛的人尤为适宜。

玫瑰花、麦冬。将玫瑰花和麦冬一起用开水冲泡。泡开后，将头遍茶倒掉。饮用此茶可以美容肌肤，起到淡斑的作用，还能防止上火。薄荷茶 用薄荷泡茶喝，可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏风清热作用，而且泡茶喝之有清凉感，是清热利尿的良药。玫瑰花茶 相传玫瑰花茶祛痘的功效很不错，这其实也是有根据的。

五指毛桃和茯苓煮水的功效

五指毛桃茯苓茶能起到抗菌、健脾养胃等作用。

五指毛桃和土茯苓都是常见的中药材，具有极佳的药性，将五指毛桃和土茯苓一起泡水饮服，具有清热祛湿，益气健脾，清肝润肺等功效，适用于湿浊困脾，脾胃气虚，肢倦无力，水肿，湿毒带下等症，若有对症的话，可以适当的饮服一些，在冲泡的时候，将茶水冲泡至无味即可。

五指毛桃和土茯苓是中医常用的药材，两者结合煮水饮用，能够发挥出色的利水渗湿功效。五指毛桃不仅具有清热解毒的药用价值，还能针对人体的脾胃进行调理，改善脾胃功能。而土茯苓则能入脾经，具有健脾胃的作用。

五指毛桃茯苓茶如果长期食用的话可能会导致头晕、头痛、阴虚等副作用。长时间服用五指毛桃茯苓茶，对于肝肾都会有一定的损伤，可能会造成肝、肾功能异常等副作用，所以五指毛桃和茯苓煮水一般不可以天天喝。需要注意的是，使用中药泡水时，首先需要请中医进行辨证，做到合理应用。

五指毛桃的最佳搭配 五指毛桃具有祛湿的作用，从功效上来说，五指毛桃可以搭配扁豆、茯苓、生薏仁、熟薏仁、陈皮、瘦肉等等材料进行煲汤，可以达到祛湿的效果。

五指毛桃和土茯苓煮水饮用，是中医中常见的祛湿良方，有助于排除体内湿气，并具备健脾养胃的效用。这两种药材均具备丰富的药用价值。五指毛桃中富含多种有效物质，其乙醇提取物展现出显著的止咳效果，能有效抑制多种细菌的生长，并有助于减轻体内的炎症反应。