薏米有什么功效和作用?

1、防癌作用：薏米含有的硒元素能够抑制癌细胞的繁殖，对胃癌和子宫颈癌有辅助治疗作用。常食薏米能提高身体免疫力，减少肿瘤发病的风险。清热去湿：薏米具有清热去湿的功效，特别适合在炎热季节食用，如白果薏米粥能缓解燥热，舒缓身心。

2、薏米，作为一种常见的食材，其功效与作用被广泛认可。除了众所周知的祛湿效果，薏米还有许多不为人知的功效与作用。首先，薏米被誉为“抗癌食品”。其含有的薏米酯和亚油酸是重要的抗癌成分，能有效减轻肿瘤患者放化疗的毒副作用。

3、薏米具有以下多种功效与作用：利水消肿、健脾去湿：薏米是常用的利水渗湿药，有助于排出体内多余的水分，减轻水肿症状，同时能够健脾，增强脾胃功能。舒筋除痹、清热排脓：薏米还具有舒筋活络的作用，能够缓解痹痛等症状。此外，它还能清热排脓，对于体内有热毒或脓肿的情况有一定的辅助治疗作用。

4、薏米的功效与作用：利水渗湿：薏米能帮助身体排除多余的水分，特别适合湿气重的人。健脾除痹：它能强健脾胃，对于脾胃不好的小伙伴来说是个不错的选择。清热排脓：薏米还有清热的作用，能辅助身体排出一些不必要的“火气”。

5、薏米的功效与作用主要包括以下几点：去湿除风与健脾益胃：生薏米煮汤：有利于去湿除风，适用于需要祛湿的人群。炒熟食用：则具有健脾益胃的功效，适用于脾虚泄泻等症状。清暑利湿：夏秋两季食用：将薏米与冬瓜煮汤，既可佐餐食用，又能够清暑利湿，特别适合夏季和秋季食用。