2009年,卫生部重新划分药食两用的药材有哪些?

1、2009年，中国卫生部重新划分了药食两用的药材名单。

2、卫生部公布的通知对药食两用植物、可用于保健食品的物品和保健食品禁用物品做出了具体规定。

3、卫生部新公布的八种既是食品又是药品的品种包括：蒲公英、淡竹叶、胖大海、金银花、余甘子、葛根、鱼腥草。

4、.巴戟天 为茜草科藤本植物，民问有几千年食用历史，史献记载最早见于《神农本草经》。它的主要功效是补肾阳、牝筋骨，祛风湿。功效主治：肾阳虚衰症状是阳萎、早泄、遗精、滑精、遗尿、夜尿多，气短喘促、小腹冷痛、小便失禁、子宫虚冷等。

5、土青木香、天仙子、铁棒槌 - X：香加皮（杠柳皮）、雪上一枝蒿、雄黄 - Y：羊角拗、羊踯躅、鱼藤、洋地黄、洋金花 以上目录信息来源于中华人民共和国卫生部发布的《药食同源目录表》，旨在为大家提供权威、准确的中草药知识。在购买和使用相关产品时，请务必遵循医生建议，并注意产品的类型和标识。

熟酸枣仁怎样吃治失眠最有效

炒熟食用： 酸枣仁本身具有良好的助眠效果，无论是生吃还是炒熟，都能促进睡眠。如果想要更好地治疗失眠，推荐炒熟了吃。炒熟后的酸枣仁可以用来煲汤或煮粥，也可以用其泡水饮用。建议在睡觉之前一小时服用炒熟后的酸枣仁煎汤，这样可以达到最佳的改善睡眠效果。

酸枣仁粥：将熟酸枣仁研磨成粉末，每次取适量拌入煮好的粥中，搅拌均匀后食用。酸枣仁粥有助于镇静安神，提升睡眠质量。建议每晚食用一次，持续一段时间以观察效果。 酸枣仁泡水：将适量的熟酸枣仁放入锅中，加水煮沸后转小火慢炖20分钟，以充分提取其有效成分。

做法：将酸枣仁炒熟后捣成粉末。服用方法：每天晚上临睡前取少许粉末用开水冲服。优点：酸枣仁捣碎后人体可以更好地吸收。注意事项：虽然酸枣仁对治疗失眠有一定效果，但失眠可能由多种原因引起。因此，建议患者及时到医院进行治疗，具体用药可在临床医生指导下使用。

酸枣仁可以通过以下方式食用以治疗失眠：炒酸枣仁打粉口服或冲饮：将炒制过的酸枣仁打成粉末状，可以直接口服，也可以用水冲服。这种方式便于吸收，能够快速发挥酸枣仁的安神功效。煮酸枣仁水喝：将酸枣仁放入锅中，加入适量的水，煮沸后转小火煮一段时间，然后滤去渣滓，饮用煮好的酸枣仁水。

以下是几种酸枣仁治疗失眠的偏方：将酸枣仁炒熟后研成粉末，每晚临睡前取10克用开水冲服；或者选择喝酸枣仁粥，将炒酸枣仁与牡蛎、龙骨等药材先煎取汁，再与大米煮粥食用；还可以将酸枣仁与人参、茯苓等药材共研为细末，温水送服或入粥中煮食。此外，还有其他多种以酸枣仁为主的偏方用于治疗失眠。

酸枣仁粥：将洗净的米和酸枣仁一同煮成粥，这种方法能够有效缓解由神经衰弱引起的失眠，尤其适合老年人、身体虚弱者和术后气血虚弱者食用。粥的口感平和，易于消化吸收，且副作用较小。 酸枣仁茶：将晒干炒熟的酸枣仁在睡前用开水冲服，每次约10克，可以有效治疗胆虚引起的失眠。

酸枣仁和柏子仁功效

酸枣仁柏子仁牡蛎提取物胶囊具有宁心安神、增强免疫、滋补肝肾的功效。该胶囊的主要成分包括酸枣仁、柏子仁和牡蛎提取物，这些成分均源自中药材。酸枣仁和柏子仁都具有镇静安神的作用，可以有效改善睡眠质量，缓解失眠等问题。无论是由于心理压力、焦虑还是其他原因导致的失眠，这款胶囊都能提供有效的帮助。

柏子仁与酸枣仁在缓解失眠方面相得益彰。柏子仁能养心安神，对虚火旺盛及月经不调有良好调理作用；而酸枣仁则能养心补肝、宁心安神，生津止渴，尤其适用于身体虚弱、睡眠不佳、出虚汗及津伤口渴等症状。无论是煮粥还是泡茶，柏子仁与酸枣仁都能轻松融入日常生活。

在中药领域，酸枣仁不仅具有安神助眠的作用，还是一种养血凝心的佳品。对于血虚、心烦、失眠以及更年期综合征等症状，酸枣仁都能起到缓解作用。柏子仁同样是一种具有养心安神、润肠通便功效的中药材。它味甘性平，归心肾大肠经。

改善睡眠：酸枣仁柏子仁牡蛎提取物胶囊的核心功效在于改善睡眠。其中，酸枣仁富含多种有效成分，如皂苷类、多糖类和生物碱，这些成分能够调节神经系统和免疫系统功能，具有安神定志的作用，能有效缓解焦虑情绪，帮助放松身心，从而提升睡眠质量。

酸枣仁的功效包括安神、健脾、益气养血。它常与茯苓搭配使用，以增强其安神、健脾、益气养血的效果。作为药食两用的中药材，酸枣仁广泛应用于促进睡眠，常被失眠患者用来泡水饮用。此外，酸枣仁在中药中也是优秀的养血安神之品，适用于血虚、心烦、失眠以及更年期综合征等症状的治疗。

酸枣仁柏子仁是中医常用的一种药材组合，具有多种功效。首先，它们能够养心安神，对治疗失眠和缓解失眠症状有显著效果。在快节奏的现代生活中，许多人因熬夜而长期睡眠不足，加之入睡困难和睡眠质量差，这些问题可能导致身体和精神上的失衡。