提高宝宝运动能力,可以通过什么小游戏做到?

1、如果可以设置一些小型的圆圈当作路上的石子，孩子进入场景之后开始蹦跳，这样不仅可以训练跳跃能力和身体的协调能力，还可以提高孩子的运动能力。还可以设置一些小型的运球游戏，比如利用羽毛球拍带动篮球，经常练习，可以锻炼孩子的手眼协调能力和对于物体的控制能力。

2、跳跃游戏：在地上铺一块软垫，让宝宝站在上面，鼓励他们尝试跳跃。可以逐渐增加垫子的高度，以增加难度。推拉玩具：给宝宝一个可推动的玩具，如小汽车、推车等，让他们在房间里推来推去。这有助于提高他们的运动能力和手眼协调能力。

3、不久之后，他们学会了翻身、独坐、爬行和行走。俯卧、翻身和坐着可以增强婴儿的颈部、躯干和肩部肌肉的力量。这些肌肉构成了姿势控制的力量基础，也被称为 核心力量。核心力量为复杂的运动技能奠定了基础，如坐直、用两只手敲击玩具和操纵小物件。

宝宝爬行期玩什么游戏合适?

捉迷藏：家长可以将宝宝放在一个安全的地方，然后躲起来。宝宝会尝试寻找家长的位置，这有助于他们锻炼爬行和观察能力。 滚动球：将一个小球放在宝宝面前，让他们用手臂推动球滚动。这个游戏可以帮助宝宝锻炼手臂和腹部肌肉。 堆积物品：给宝宝提供一些不同大小和形状的物品，让他们尝试堆叠起来。

家庭障碍赛：使用枕头、毯子和软玩具创造一个障碍赛道。引导宝宝从障碍物下方或旁边爬过，这样的活动可以提高宝宝的解决问题的能力和空间感知能力。追赶游戏：家长可以在前面爬行，鼓励宝宝追赶。可以在爬行路径上放置宝宝喜欢的玩具，作为奖励和激励。

以下是一些训练宝宝爬行的游戏：趴着玩玩具：让宝宝趴在地上，把玩具放在他的面前，让他自己用手去拿，这样可以锻炼宝宝的手臂和手腕力量。爬行比赛：在宝宝前面放一个小球或者其他物品，让宝宝去追逐它。这样可以让宝宝锻炼爬行和追赶的能力。

宝宝没到一周岁别着急走路,多爬爬好处更多

每个宝宝发育情况都是不一样的，走路也是如此的，有的走的早，有的走得晚，朋友家小孩1岁半了还刚会走，所以，你别着急，等孩子想走的时候自然就走了，如果孩子有走的欲望的时候，可以适当锻炼下。

个体差异不同，一般1——1岁半都是正常范围。有的宝宝与遗传因素有关11个月就能走稳，但是育儿专家说1岁与1岁半走路是同一道理。

爬行可以锻炼宝宝腿部肌肉的张力和力量，有利于学步。经常让宝宝在地板或硬的垫子（太软的平面不利于宝宝练习）爬行，可利用玩具进行诱导。做做仰卧起坐 要练习宝宝的肌力，还可以与宝宝做仰卧起坐运动。宝宝仰卧，妈妈拉着他的双手做以下动作；坐起--站立--坐下--躺下，如此反复几次。

走：在宝宝独走之前会喜欢扶物走，譬如扶沙发、扶墙壁，这可以帮助宝宝建立平衡的，在确保宝宝安全的情况下，爸妈大可不必上前帮忙。在1～2岁之间，他会慢慢掌握「走」这个技能。

阳光宝宝大赛阳光宝宝大赛的赛事流程

每个比赛环节的规则是，从起点开始，宝宝们需要独自爬行，他们的父母可以在宝宝身边或前方使用任何工具来提供鼓励，但禁止任何形式的身体接触，如拖、拉、推或拽。目标是看谁能以最短的时间到达终点，每场比赛的前三名将晋级到决赛。

第二届阳光宝宝大赛采用一种独特的赛制，共分为8个比赛阶段，每个阶段分为4个独立的赛道，每个赛道只有一名参赛宝宝，比赛以四轮为一轮。比赛日期通常设定在每周六，具体赛程根据报名人数决定。在比赛中，每个宝宝从起点开始，通过爬行的方式争取胜利。

对于1-2岁的宝宝（2008年8月8日至2009年8月7日出生），则有创意造型环节等待他们。家长和孩子共同合作，装扮成各种有趣的角色，并对造型进行解说，让想象力和创造力在游戏中得到锻炼。紧接着，2-3岁的孩子们（2007年8月8日至2008年8月7日出生）将参与国学大典。

年6月，湖南娱乐频道与长沙阳光医院携手举办的首届阳光宝宝大赛取得了空前的成功。那次盛事吸引了3000多个幸福家庭带着他们活泼可爱的宝贝回归阳光医院，其中不仅有我们湖南的亲子组合，还有来自广西、江西等地的远道而来者，现场的欢乐气氛无比热烈。

申请流程为：申请人需向街道（乡镇）社区事务受理中心提交书面申请，并填写《上海市阳光宝宝卡申领表》。申请时必须提交《上海市阳光宝宝卡康复需求评估表》、户口簿及有效身份证件。申请前，申请人还需完成康复需求评估。

大赛的一大亮点是可爱的吉祥物阳阳的闪亮登场。阳阳代表着活力与健康，它的出现为爬爬大赛增添了无尽的欢乐与活力，使得整个比赛过程更加生动有趣，无疑成为了宝宝们和家长们的共同记忆。

1-22个月宝宝动作发育训练表

、一个月 ■抬头 竖抱抬头： 喂奶后，竖抱小儿使头部靠在父母肩上，轻拍几下背部，使其打个嗝以防吐奶，然后不要扶住头部，让头部自然立直几秒，每日4—5次，以促进颈部肌肉张力的发展。

婴儿发育阶段特征1 一月龄：肌肉运动：俯卧可短暂抬头，利于宝宝体内气体排出，同时为之后的爬行做铺垫，时间不宜过长，从2-3分钟开始慢慢练习。感知觉： 追视90度，对声音有反应，尤其是妈妈的声音；抓握反射明显，经常握着拳头，但偶尔也能握住妈妈的手指头。

有民间俗语可以概括为：三个升降机，四个回转，六个坐姿，七个横滚，八个爬升，九个支撑物，一岁的孩子可以走路。这些“大动作”坐起来，爬行，走路，被认为是婴儿成长和发展的里程碑。