那种中药材去湿效果最好,哪些中草药祛湿效果好

湿气重吃什么中草药最好

祛湿 清热 的 中药材 花旗参 吃得过多生冷食物，引致脾虚，可喝花旗参茶，具健脾益胃之效。白术 乃菊科 植物 ，其根部用作 食疗 。具健胃强身和对四肢乏力及食欲不振等具疗效。

茯苓 茯苓，曾被慈禧太后当作养生益寿的要药，不但自己常食用，还将茯苓制成茯苓饼，赏赐给大臣。

山药。中医方面认为山药性平，是一种非常好的中药。不仅具有很好的补肺以及保健脾胃的作用，服用之后还具有益肾填精的作用，如果是肾虚的患者经常服用，那么身体也会变得越来越好。干贝。

黄连 黄连为毛茛科植物黄连或同属植物的根茎。黄连为泻火解毒要药，对热病高热、心火亢盛，有良好疗效，常配合山栀、连翘等同用；对于血热妄行，可配伍黄芩、大黄等同用；对热毒疮疡，可配伍赤芍、丹皮等药同用。

在日常生活中，薏米是非常常见的，尤其是南方的小伙伴，家里煲汤经常会放薏米，问妈妈，答案永远是这是一个好东西，可以去除身体上的湿气。

中医认为甘草会拥有着健脾补中的效果，所以就能够有效去除体内的湿气。如果可以和生姜一起搭配，这自然就能够有效祛除寒湿，可以避免还是停留在腰部。白术 这种中药材会拥有健脾益气的作用，而且性质比较温和。

祛湿喝什么中药好

1、在临床中还有很多其他具有祛湿作用的中成药以及中药方剂，比如清热祛湿颗粒、藿香正气胶囊、湿毒清片、人参归脾丸、健脾丸、六君子汤、半夏泻心汤、羌活胜湿汤、健脾祛湿汤等，应根据自身湿气的证型进行调理。

2、砂仁，除了是一种健脾祛湿中药，还是生活中运用广泛的一种香料。砂仁昧辛，性温，归脾、胃、肾经。能化湿开胃、温脾止泻、理气安胎。该品辛散温通，气味芬芳，其化湿醒脾，行气温中之效均佳，古人视其为醒脾调胃的、要药。

3、祛湿的中药方子 祛湿茶一：木棉花15 土茯苓 20 鸡蛋花15 菊花15 槐花15 薏苡仁20 葛根 15 甘草5 每剂药可煲出10包，每包200ML。价格：280元/剂。

4、白茯苓：白茯苓有健脾胃和利水渗湿之功效，是我国古代中医推荐的除湿之圣药，尤其适合皮肤湿疹患者经常食用，最常见的吃法就是用白茯苓煲汤。薏米：薏米是药食兼用的利水消肿及健脾祛湿良药，可煮成薏米粥或薏米糖水食用。

夏季6款帮助祛湿中药材

1、祛湿排毒中药五指毛桃 五指毛桃食药兼之，在众多祛湿食材中它的补虚作用较强，又能补脾肺之气，中医认为它能健脾补气、养胃祛湿。

2、在中医上，对于祛湿消肿，冬瓜也是极力的推崇。冬瓜属于凉性的食物，是适合夏天来食用的，凉性的食物容易入肺、肾，对于清热解毒是有很大的帮助，同时能够达到利尿通便的功效，对于身体排毒是有帮助的。

3、五指毛桃 五指毛桃并不是桃，它是一种桑科 植物 ，具有健脾补肺、行气利湿、舒筋活络等功效，是岭南中医和少数民族医生最常使用的药材之一。

4、功效：荷叶清香升散，具有清心解暑、消风祛湿的功效；竹叶清热除烦，生津利尿；扁豆花能健脾和中，解暑化湿，止泻；藿香具有芳香化浊，和中止呕，发表解暑的功效。饮用复方荷叶茶，能有效地缓解夏季腹泻。

5、茯苓特点是补而不峻，利而不猛。药性平和，既能扶正，又能祛邪，是脾虚湿盛者必不可缺的健脾祛湿中药。荠菜 荠菜带根全草入药，其幼嫩叶是人们喜爱的一种野菜，早在公元前300年就有采食荠菜记载。

湿气太重,哪些中药可以祛湿?

砂仁，除了是一种健脾祛湿中药，还是生活中运用广泛的一种香料。砂仁昧辛，性温，归脾、胃、肾经。能化湿开胃、温脾止泻、理气安胎。该品辛散温通，气味芬芳，其化湿醒脾，行气温中之效均佳，古人视其为醒脾调胃的、要药。

去除湿气不单单有泡水，还有药食同源的中药材。薏米。在日常生活中，薏米是非常常见的，尤其是南方的小伙伴，家里煲汤经常会放薏米，问妈妈，答案永远是这是一个好东西，可以去除身体上的湿气。

绵茵陈是广东民间十分熟悉的祛湿类中药，在春湿夏暑时常入药入汤，它价格十分便宜且随处可见，但它早在《神农本草经》时就被列为上品。

艾叶泡澡 艾草是很常见的一种植物，但它却是一种具有很高的药用价值的植物。艾草是极阳的性质，可以有效的去除体内的湿气和寒气。

祛除湿气的中药材薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。

而祛湿最快的 办法 就是吃药，因为 中医 治疗湿气重效果更好，所以推荐吃 中药 。以下是我为你整理的体内湿气重中药方子，希望能帮到你。

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