三种人不能喝莲子心,莲子相克的食物

什么人不适合吃莲子?

1、莲子以下人群不能吃：身体体质比较寒凉的人群。身体体质比较差的人群。患感冒者、便秘及痔疮者。便秘和脘腹胀闷者。

2、润肠通便 莲子粥中含有一定量的纤维素成分，而纤维素具有一定促进人体肠胃蠕动的作用，可以加快人体消化吸收食物的速度，所以莲子粥具有一定润肠通便的作用。

3、哪些人不能喝莲子心茶 体质虚寒的人不能喝莲子心茶，莲子心性寒，体寒的人不适用莲子心泡水喝，会加重体内寒气。莲子心涩肠止泻，平时大便干结难解，或腹部胀满的人不宜喝莲子心茶。

4、功效：银耳味甘性平，入肺、胃经，具有滋阴润肺、美容养颜、润肠通便的功效，搭配莲子煮水喝可用于病后体虚、食欲不振、肺热伤津等症。

5、哪些人不宜吃莲子 大便燥结者。 莲子有涩肠收敛的功效，大便燥结者食用可能会加重病情，不利于身体恢复。脘腹胀满者。 莲子有涩肠、固涩的作用，脘腹胀满者不宜食用，以免造成身体不适。

6、不能加盐，红豆能促进心脏活化，并有利尿消肿的功能。但是，红豆制品只能做甜食，如为了口欲加上盐，利尿的功能就会减半。胃肠较弱的人，不能多吃红豆，因为会容易胀气。

本文标题：三种人不能喝莲子心,莲子相克的食物

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