天然安神药做法大全,安神助眠豆浆做法大全

安神补脑汤的10种做法

龙骨牛黄汤：用龙骨、牡蛎、大黄等中药材加入牛黄煎煮而成，具有镇静安神的功效。 麦门冬丸：将麦门冬、白芍、党参等中药材制成丸剂，可缓解神经衰弱和失眠症状。

莲子瘦肉汤 食材 莲子50克，瘦肉1斤 做法 (1).先把莲子去心，然后洗干净，再浸泡到水里面30分钟。

主料：茯神20g、枣仁10g、百合10g、红枣10个、何道乌10g、玉竹10g、农家三黄鸡半只。辅料：盐适量。材料准备。调料准备。药材洗净。鸡洗净，斩块。鸡块焯水，捞出。

此汤可补脑，益智，壮骨。尤其适合高中学生食用。5：冬瓜大虾汤：冬瓜500克，大虾8只，香菜少许。葱花、料酒、食盐、味精各适量。冬瓜去皮除籽，切成3 ～4厘米长、5厘米厚的方块，用热水煮9～10分钟，过冷，虑干。

安神补脑汤 材料：黄精30克，玉竹30克，决明子9克，川芎3克，猪排骨500克，猪瘦肉100克。生姜、蒜末、料酒各适量。做法：将上述中药煎汤去渣，取汁备用；猪排骨洗净剁成小块，猪肉洗净切成薄片。

镇定安神的食物中成药和方法介绍

1、朱砂安神丸：朱砂安神丸为安神的中成药物，由朱砂、黄连、地黄、熟地黄、黄芪、酸枣仁、当归等组成，具有镇惊安神、养血益气的作用，可以由于患者失眠多梦、心悸不宁等症状。

2、百合有清心、安神、镇静的作用，经常饮用，可以有立竿见影之效。三味安神汤 酸枣仁三钱、麦冬、远志各一钱，以水500毫升煎成50毫升，于睡前服用。以上三种药材均有宁心安神镇静的作用，混合有催眠的效果。

3、酸枣仁是众多有名安神补脑保健品的主要成分。

4、(4)朱砂安神丸 方源：明·龚廷贤《寿世保元》方。药物：朱砂、黄连、地黄、当归、甘草。功效：清心养血，镇惊安神。主治：用心火亢盛所致心神不宁，失眠多梦等症。剂型：大蜜丸，每丸重9g；水蜜丸；小蜜丸。

5、川丹参：川丹参具有镇定安神的效果，可有效治疗气血虚弱导致的失眠。使用时可以把川丹参配合龙眼肉提高效果，把这两者入锅内，加入一两碗水煎成半碗，在每天晚上睡前半个小时服用即可。

6、养心安神治失眠吃什么2 养生茶方 金银花茶 药茶配方：金银花5 克，绿茶3 克。制作方法：将金银花和绿茶放在杯中，用开水冲泡10 分钟。饮用方法：每日可饮用2 次。

煲什么汤可以安神助眠

1、桂圆莲子汤 材料：桂圆、莲子。做法：取桂圆、莲子各二两煮成汤。功效：具有养心、宁神、健脾、补肾的功效，最适合于中老年人、长期失眠者服用。2 酸枣仁汤 材料：酸枣仁。

2、四款安眠汤喝出好睡眠 田七花水鸭汤 材料：田七花5克，麦冬15克，水鸭150克，调味料适量。

3、花旗参、猪瘦肉、生姜放入砂锅中，加适量清水煮沸后小火慢煲2小时候加盐调味即可。花旗参有养心安神的功效，适合久病伤阴、心神不宁、身体偏瘦的人食用。此汤有补益五脏、补心安神的功效。

4、安神莲子瘦肉汤 准备300克瘦肉，清洗干净后切成小段，事先用清水煮了半熟，就可以沥干水分。然后在里面加入麦冬、莲子、茯苓、加水大火煮开后还小火煲40分钟，最后加盐调味。这个汤能够改善心神不安、助睡眠。

安神泡酒药方

1、材料：丹参，酸枣仁各50克，五味子30克，白酒1000毫升。制法：将前3味捣碎，置容器中，加入白酒，密封，浸泡7天后过滤去渣，即成。口服。每次服10-20毫升，日服2次。功效：养血安神。对失眠，多梦，心悸等症有效。

2、因现代生活压力较大，辐射又较多，加上营养过盛，所以阴虚的人会比较多。 故考虑阴虚不寐的可能性大。 补心酒 [配方] 麦冬30克，柏子仁、白茯苓、当归、龙眼肉各15克，生地22克，白酒2500克。

3、主治：失寝，食欲不佳，冠心病，病后年老体弱。服法：人参、灵芝一起浸入白酒中，7天以上即可饮用。每次l匙，日饮l－2次。人参枸杞酒配方：人参30克，枸杞子500克，熟地黄100克，冰糖4000克，白酒5000毫升。

4、安神补脑药酒-人头七酒 【配方】人头七（即人参果）1两，白酒1斤。【制法】浸泡10-15日后服用。【主治】神经衰弱，头昏，失眠，肾虚所致的须发早白，不思饮食，烦躁不渴，月经不调。

安神药方

中成药方枣仁安神液：适用于心肝血虚、神经衰弱、失眠健忘。口服每次1支，1日2次。枣仁安神胶囊：适用于神经衰弱、心神不安、失眠多梦，口服每次2－4粒，1日2次。柏子仁系常绿乔木侧柏的种仁、性味甘平、不寒不燥。

功能：主治补肝肾，平肝安神。主要治疗失眠。黄芪白术治疗失眠处方：组成黄芪30克，白术、陈皮、党参、当归、甘草各9克，升麻15克，柴胡12克。用法：用量每天一剂，水煎，分2次服用。功能：主治补中益气，疏肝解郁。

治疗失眠中医药方有哪些1 百合治疗失眠 干百合12克。将百合磨成粉，迟早分2次冲服。清心安神、养阴润肺。用于治疗伴有，心悸、健忘、七上八下的失眠。平常人久服，可起到保健延年的作用。糯稻根治疗失眠 糯稻根60克。

二 养心安神 如：酸枣仁 养心安神，敛汗。 远 志 宁心安神，祛痰开窍。 柏子仁 养心安神，润肠通便。 夜交藤 养心安神，祛风通络。 合欢皮 解郁安神，活血消肿。

安神汤的做法

做法：猪心洗净切片，加入莲子肉，用中火炖30分钟，加入调味即成。功效：此汤益智安神，补血养心，对心神不宁、健忘、记忆力减退有一定功效。葱枣汤 材料：准备十颗干红枣，一百克葱，适量的冰糖。

干红枣凉水泡发去核，葱去皮洗净切长段；锅内放红枣加适量清水煮20分钟后加入葱段、冰糖，再煮10分钟即可。此汤适合精神欠佳、心神不定者食用。

材料准备。调料准备。药材洗净。鸡洗净，斩块。鸡块焯水，捞出。将鸡块放入砂锅中，加入适量清水，武火煮开，撇去浮沫。然后将药材放入砂锅中。武火煮开，转小火煲二小时左右。

安神汤 配方：生百合100克，蛋黄1个，冰糖少许。制法：将生百合蒸熟，加入一个蛋黄，以200毫升水搅匀，加入少许冰糖，煮沸后再以50毫升的凉开水搅匀，于睡前一小时饮用。

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