中药材木耳的功效,木耳的医药功效

木耳是回奶的吗

1、月子期间可以吃木耳，木耳不会回奶，可以吃，只要不吃牛肉，芹菜，茄子，韭菜，这些东西容易回奶。在月子期间一定要心情好，多喝热水，汤水之类的。

2、木耳中含有较多的钙元素和铁元素，以及丰富的维生素k，其没有回奶功效，所以哺乳期女性，可以适量的吃一些黑木耳，来补充哺乳期营养。

3、查奶是民间方言，就是回奶的意思，回奶食物有：麦芽糖、山楂、韭菜、花椒、大料、味精、豆角、人参、菌菇类、茄子、柚子、藕、木耳、巧克力、笋、麦片、火腿、炒麦芽、麦乳精（一般生麦芽），凉性食物也回奶。

4、黑木耳并不是回奶的食物，哺乳妈妈可以放心进食。黑木耳含有维生素k和丰富的钙，镁等矿物质以及腺苷类物质，是一种营养丰富的食物，适合哺乳期妈妈进食。

5、保证每天营养均衡，为宝宝持续提供高质量的母乳。宝妈平时要保持良好的生活习惯和休息，这些都有助于母乳的分泌，保证母乳的质量。韭菜、麦芽水等食物有回奶作用，最好不要吃。

6、产后吃木耳会起到回奶的效果，是不要过多的吃木耳，因为木耳是属于中药材，在产后吃还有中药成分的食物会对母体以及胎儿造成一定的影响。

中草药:黄木耳的功效与作用

功效：清热滋润、化痰止咳、调气定喘、平肝阳等，既能滋补，又能清泄。

其子实体营养价值优于银耳、黑木耳，具有化疾、止咳、定喘、调气、平肝阳之功效。

两者组成此羹，具有化痰止咳的功效。可治肺结核、久咳、痰多、感冒咳嗽、气喘、病后虚烦、惊悸等症。从本文中我们知道了黄木耳的做法，黄木耳和银耳的做法其实是一样的，大家可以用做银耳汤的方式来做黄木耳。

西芹炒木耳的功效

木耳百合西芹炒的功效：芹菜：活血化瘀 百合：活血化淤 木耳：止血作用。

从而起到清胃涤肠的作用，它对胆结石、肾结石等内源性异物也有比较显著的化解功能；黑木耳含有抗肿瘤活性物质，能增强机体免疫力，经常食用可防癌抗癌。

芹菜和木耳一起吃的好处 补血止血 木耳和芹菜的铁含量都较高，两者搭配食用具有很好的补血止血的作用，经常食用木耳芹菜可以很好的防治缺铁性贫血，对于贫血的朋友来说不妨多食些。

，黑木耳炒芹菜具有补肝肾、降血压之功效，适于阴阳两虚型高血压病患者食用。2，症见头晕眼花、耳鸣健忘、腰膝酸软、面色少华、间有烘热、神疲乏力、夜间多尿、肢清足冷、心悸、气急、舌质淡、肪沉细无力等。

西芹炒木耳是一道做法简单单营养均衡，适宜大众口味的家常菜。清爽可口的西芹，绵软清香的木耳，搭配在一起，味道鲜美，不油不腻，相当清淡。

芹菜和木耳里面是相对丰富的膳食纤维，维生素和营养之间并不冲突，所以一起吃，有一个好的饮食习惯。

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