肉桂中药材怎么吃效果好的简单介绍

肉桂的食用处理方法和食用禁忌

久寒积冷，寒凝气滞，而致脘腥冷痛，胁肋胀痛，肠鸣泄泻者，可单味研末服。本品入肝肾血分、能温经通脉，故常用于寒凝经脉、气血瘀滞所致的痛经、经闭及产后腹痛等症，临床宜与川芎、当时等同用。

做法：先把肉桂洗净，放入锅中煮沸20分钟。然后取出肉桂，放入洗净的粳米。用大火煮开后小火慢熬，食用之前入红糖调味即可。功效：此粥具有暖脾胃之效，适合腹部受凉后出现的食欲不振、腹痛、恶心等。

将2匙干燥肉桂粉倒入1杯开水，浸泡约10分钟后过滤即可，可以放入一些蜂蜜，口感会好一些，可以起到降糖的作用。寒冷的冬天，喝一杯肉桂茶可以温暖全身、温经通络，非常适宜。

中药材肉桂的食疗养生方法

1、肉桂薏米粥 材料：肉桂5克，薏米30克，大米适量。做法：将各种食材洗净，待水煮沸后一同加入锅中，煮1小时左右即可。

2、肉桂附子鸡蛋汤 桂皮3克，附子9克，鸡蛋1个，水煎桂皮、附子，去渣后，打入鸡蛋，熟后食蛋饮汁，1日2次。这样的食疗方法对于女性出现的白带增多的情况有改善的作用，还能缓解女性妇科疾病。

3、桂皮3～6克，红糖12克，水煎去渣，分2次温服。可治妇女产后腹痛：在月经前用3克桂皮、9克山楂肉、30克红糖，适量水煎煮三五分钟，分2次服下。

4、羊肉肉桂汤 将6克桂皮放在1斤左右的炖肉中，炖熟之后，无论吃肉还是喝汤，都可以起到温中健胃、暖腰膝、治腹冷、气胀的作用。肉桂红糖茶 桂皮3~6克，红糖12克，水煎去渣，分2次温服。

5、肉桂的食用方法，肉桂怎么吃，肉桂药膳，肉桂 材料：鲜奶300毫升、红茶包1袋、肉桂粉1钱、砂糖10克 做法：鲜奶加热，冲泡茶包约2分钟后取出茶包。加糖、肉桂粉拌匀.趁热饮用。

6、材料：肉桂5克，薏米30克，大米适量。做法：将各种食材洗净，待水煮沸后一同加入锅中，煮1小时左右即可。

肉桂功效,肉桂怎么吃

食用方法煮粥：可以用来煮粥。做饭的时候，把米洗干净，泡半个小时，会更软。处理后沥干水分，肉桂捣碎，放入锅中。然后加入冷水，烧开，煮20分钟，沥干汁液。然后加入冷水和大米，烧开，改小火，慢慢煮。

有益肠道健康：适量食用有助于消化，食用汤中可加入少量肉桂，避免消化不良、酸味、腹泻等不良反应，从而促进肠胃更舒适、身体更健康吃法它常见的吃法是泡茶。

肉桂的作用。温肾壮阳。用于肾阳不足的畏寒、肢冷、腰膝冷痛，亦可用于肾不纳气的虚喘、气逆。温中祛寒。用于脾胃虚寒的胃脘冷痛，以及腹痛腹泻，常与干姜、附子同用。温经止痛。

利于肠道健康：适量食用能帮助消化，可在食用的汤品中加入少量的肉桂，能避免消化不良，发酸，腹泻等不良反应，从而促使肠胃更加舒服，身体更健康。

【肉桂怎么吃补肾】肉桂补肾的做法

1、肉桂粥 做法：肉桂5g，洗净煮沸20分钟，取出肉桂，放入洗净的粳米60g，大火煮开后，小火慢熬。食用之前，用红糖调味。功效：具有暖脾胃的功效，适合腹部受凉后出现的食欲不振、腹痛、恶心等。

2、肉桂粥。羊肉肉桂汤。肉桂粉。肉桂红糖茶。肉桂苹果派。

3、肉桂可以用来熬粥，煲羊肉汤的时候也可以放一些肉桂在里面，肉桂还可以做成肉桂粉的形式放在菜里面一起烹饪，尤其是在女性月经的时候，可能会喝一些红糖水，在红糖水里面也可以放一些肉桂，当做茶来喝。

4、肉桂怎么吃效果好（一）肉桂粥材料：肉桂5克，粳米60克，红糖适量。做法：先把肉桂洗净，放入锅中煮沸20分钟。然后取出肉桂，放入洗净的粳米。用大火煮开后小火慢熬，食用之前入红糖调味即可。

5、各品种在西方古代被用作香料。中餐里用它给炖肉调味，是五香粉的成份之一。肉桂做法指导 下焦阳虚火衰，症见畏寒肢冷腰膝酸软，阳痿遗精，小便不利或频数者，最宜与附子相须为用，以增强温补肾阳之功。

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