罗汉果泡水可以天天喝吗,罗汉果泡水能长期服用吗

罗汉果的好处是什么?可以天天喝吗?

罗汉果能长期喝吗 不建议长期过量服用。罗汉果中含有丰富的糖甙、果糖、维生素C等营养物质，人泡水服用以后有清肺润肠、止咳化痰的作用，很适合用来缓解因烟酒过度或者长期用嗓而导致的咽喉肿痛、声音嘶哑症状。

罗汉果虽然可以治愈对于上火引起的咽喉肿痛、肺热等，但是不宜长时间天天喝。罗汉果味甘，性凉，无毒，入肺，脾二经，具有清肺润肠之功，对血燥便秘，痰火咳嗽，咽喉肿痛，痈肿疮疖等症有较好的食疗作用。

可以天天喝吗罗汉果泡水在一段时间内是可以天天喝的，但不要长期每天都喝。

经常喝罗汉果茶，可以预防多种疾病，现代医学证明罗汉果对支气管炎、高血压等疾病有显著疗效，或对预防冠心病、血管硬化、肥胖有作用。

罗汉果制成凉茶还能治疗津伤口渴，咽喉干痛失音，因为它性凉，能利咽止痛，所以遇到咽喉肿痛，喉咙沙哑等情况，可以试试用罗汉果来泡水喝，或许能改善这些症状。

罗汉果能吃吗

1、罗汉果能吃。罗汉果，葫芦科多年生藤本植物的果实。果实营养价值很高，含丰富的维生素C，以及糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白质、脂类等，所以罗汉果是可以食用的。

2、高级农艺师罗汉果是可以直接吃，推荐罗汉果泡水喝：准备野菊花5颗，罗汉果对半切开，放到杯子中，将烧好的开水冲入杯子中，浸泡10~15分钟即可。

3、可以吃的。里面的脱水以后的罗汉果果肉。这是真空低温真空脱水技术的罗汉果，外壳绿，里面白，口感好。

4、罗汉果能吃。罗汉果主要价值 化学成分 罗汉果含罗汉果甙，较蔗糖甜300倍；另含果糖、氨基酸、黄酮等。

5、可以直接食用。罗汉果被人们誉为“神仙果”。 主要产于桂林市临桂县和永福县的山区，是桂林名贵的土特产。果实营养价值很高 ，含丰富的维生素C(每100克鲜果中含400毫克～500毫克)以及糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白质、脂类等。

长期喝罗汉果泡的水对身体有害吗

可能易怕冷 上面也说到，罗汉果茶是性寒中药茶饮品，如天天长期饮用罗汉果茶，身体可能也会偏向寒性体质，小部分人对药物敏感的会有比之前更怕冷的现象。

罗汉果泡水的副作用罗汉果太甜，易伤脾胃，长期服用罗汉果泡水，容易导致导致体内寒凉之气积累，伤及脾胃阳气，肠胃功能下降，引起连锁病理反应。用烘干的罗汉果泡水喝，喝多了容易上火，所以风热咳嗽人群最好少喝。

罗汉果是轻微的凉性的，对忙碌的现代人来说，有着降火、降血脂、预防糖尿病、高血压的功效。只要我们在生活中不走极端，不过量饮用罗汉果水，就算罗汉果是凉性的，也是不会有副作用的。

建议最好不要长期喝，因为它是一种凉性之物，尤其是对于胃寒的人，长期服用会导致胃寒加重，因此要注意。另外长期用罗汉果泡水喝还易导致肠胃功能下降，甚至有可能引发一些连锁的疾病。

长期用罗汉果烧水当凉茶喝对身体会有一些坏处，主要就是它的甜味会伤脾胃，并且如果喝多了会上火。罗汉果味凉爽，属于肺和肠，具有补肺，止咳，解渴的功效，适用于肺热或肺干性咳嗽。它也有通便作用。

罗汉果泡水喝虽然对咽喉有很大的好处，但是也不能经常喝、天天喝。因为罗汉果的副作用是味道太甜，对于肠胃不太好的人来，是不适宜长期饮用罗汉果泡水的。罗汉果是凉性的，所以本身体质寒凉的人喝罗汉果要注意。

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