三药胡萝卜做法大全,三药胡萝卜做法大全视频

羊肉山药胡萝卜的做法大全

1、食材：羊肉500克，半个萝卜，一个土豆，半个山药，一个胡萝卜，一个大葱，三个姜片，两个八角，一个月桂叶，一个豆蔻，一个草果，十个花椒，适量盐，适量醋，适量料酒。羊肉是羊肉的后腿，切成大块备用。

2、将山药胡萝卜洗净去皮，然后切成块状最好块小一些。将从冰箱拿出的羊肉化冻，然后切成片状，长宽大约2-3厘米，厚度0.5厘米左右。开火热锅，倒入食用油，接着放入花椒葱姜进行熬油。

3、将羊肉洗净，切成小片。煮锅中放入适量水，将羊肉放入，放入料酒1小勺后开火煮。胡萝卜去皮，切成小块。山药去皮，切成小块。葱系成葱结，姜切成片，蒜去皮切成片。

4、首先把准备好的羊肉浸泡水中，泡出血水。然后使用菜刀把胡萝卜和山药切块，放入盘中。把羊肉焯水，焯水后盛出，用清水清洗干净。接着把准备好的大葱，生姜切好，放入盘中。

5、可以的。准备用料：羊排500g、胡萝卜2根、葱适量、姜适量、黄酒适量、胡椒粉适量、盐适量、香菜适量、山药适量。羊排泡水里一两个小时，中间换两次水，这样去除部分血水和膻味。

胡萝卜山药的做法,排骨焖胡萝卜山药怎么做

做法步骤：用料：胡萝卜适量，山药适量，葱几根，姜一块，盐一勺，排骨适量。

排骨400克，胡萝卜1根山药500克，盐适量，淀粉适量。准备煲汤的食材，山药胡萝卜排骨汤所用食材非常简单，就是山药、胡萝卜和排骨三样，没有其他的食材，不需要放姜片，这三样食材煲出来的汤水很鲜甜。

胡萝卜山药炖排骨的做法步骤111加入适量的开水。胡萝卜山药炖排骨的做法步骤121加盖大火煮开中小火炖烧40分钟。胡萝卜山药炖排骨的做法步骤131然后加入山药胡萝卜继续炖烧20分钟。

材料：胡萝卜一根，山药一根，排骨750g，盐适量。胡萝卜山药去皮洗净切成块备用。排骨洗净，用水淖一下去掉血水。把焯好的排骨、切好的山药、胡萝卜放入高压锅，加足量的水。

小排清洗干净，焯水（加料酒）。高压锅压15分钟，别压时间太久，脱骨就不好看了。山药戴一次性手套处理。切厚一点片，用的是脆山药，喜欢这种山药的口感。胡萝卜是配色，半根同样切厚片。

排骨能和胡萝卜山药一起炖啊，炖出来的排骨味道独特啊，红萝卜和山药好吃的很，没有吃过的可以试试就知道。

胡萝卜山药的吃法

1、作法：第一步提前准备一根胡萝卜清洗削皮，斜刀割成片。一段山药削皮也斜刀割成片。将切开的胡萝卜片，在菜盘外场放置一圈，再把山药片贴紧胡萝卜放置2圈。

2、胡萝卜洗干净切成片。山药去皮，洗干净切成片。起油锅，胡萝卜入锅过油后盛出。再起油锅，葱姜入锅煸香后，山药入锅炒。胡萝卜入锅炒。加盐、味精炒，炒均匀即可出锅装盘。成品。

3、山药能和胡萝卜一起炒的，做成炒山药萝卜进行食用，方法如下：需要提前准备好的材料包括：山药 1根、胡萝卜 适量、葱 适量、油 适量、蚝油 适量、糖 适量、盐 适量、花椒 适量。第一步用刀把将山药切片。

胡萝卜和山药可一起煮吗?

红萝卜山药是可以同时煮的。提供一个食普如下：红萝卜200g ， 山药200g ， 排骨250g ，红枣4颗，枸杞一小撮生姜（生姜适量）做法是这样的：所有材料洗干净切块 排骨市场老板代为斩小的。

可以。山药：　山药属于薯类，含有丰富的碳水化合物和膳食纤维，多种维生素，包括胡萝卜素维生素BB和钙、磷、钾、钠、镁、铁、锌、铜等多种矿物质。山药的种类不少，比较有名的有铁棍山药和淮山药。

不建议胡萝卜和山药一起吃，因为胡萝卜中的维生素c分解酶会破坏山药里面大量的维生素c，山药的营养价值会降低。建议食用胡萝卜和山药的时间间隔1小时，才能将两者的营养物质充分吸收。

胡萝卜可以和山药一起煲汤。两者搭配食用，对于女性美容养颜、瘦身消肿有一定效果。胡萝卜：味甘、性平；入肺、脾经；具有健脾消食，润肠通便，杀虫，行气化滞，明目等功效；主治食欲不振、腹胀、腹泻、咳喘痰多、视物不明。

山药和胡萝卜可以一起食用。山药具有健脾养胃的功效；胡萝卜具有促进肠道蠕动、通便的作用，长期进食胡萝卜可预防夜盲症、干眼病，二者共同食用具有一定的好处。

山药和胡萝卜能一起吃吗?

山药和胡萝卜可以一起食用。山药具有健脾养胃的功效；胡萝卜具有促进肠道蠕动、通便的作用，长期进食胡萝卜可预防夜盲症、干眼病，二者共同食用具有一定的好处。但是要注意在处理山药时最好戴上手套，避免对山药有过敏的情况。

可以。山药：　山药属于薯类，含有丰富的碳水化合物和膳食纤维，多种维生素，包括胡萝卜素维生素BB和钙、磷、钾、钠、镁、铁、锌、铜等多种矿物质。山药的种类不少，比较有名的有铁棍山药和淮山药。

尽管山药和胡萝卜可以一起吃，建议也不能吃的太多，任何食物都要适量吃。

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