什么中药材安眠效果好呢,什么中药有安眠的作用

有哪些对失眠特别好的中草药或者中成药,在家天天睡不着觉要副作用特别...

安神补脑液是非常好安眠药，并且副作用是非常小的，是适合青少年的安神镇静的中成药。

②脾胃虚寒者，大便溏稀者禁用。09乌灵胶囊 功效 ：补肾健脑，养心安神 对应症状 ：用于心肾不交所致的失眠、健忘、心悸心烦、神疲乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣、少气懒言、脉细或沉无力；神经衰弱见上述证候者。

根据中医辨证，失眠可以分为几个证型，根据证型在选择药物，对于血虚引起的失眠，可以口服当归、阿胶、熟地、大枣、远志、酸枣仁、元肉等中草药。

首先我们来看看常见的、调理治疗睡眠的中成药（说明书上明确写了有治疗失眠作用的）：天王补心丹、朱砂安神丸、归脾丸、解郁安神颗粒、七叶安神片、柏子养心丸、血府逐瘀口服液（胶囊）等。

最有效的五种失眠中成药 六味地黄丸 六味地黄丸具有 滋阴 补肾 、治疗失眠 头晕 的功效，头容易晕的失眠患者可以通过服用六味地黄丸进行治疗。每次服用一丸，一天两次。

养心安神类 中成药主要含有植物类的中药，多性补而质润，如丹参、柏子仁及酸枣仁等，主要用于虚证如神疲健忘、失眠多梦、心悸不安、怔忡等，多因过度忧思、津血耗伤等导致心神失养。

寻抗焦安眠的中药方和中药材

1、治疗失眠的中药：三味安眠汤 酸枣仁三钱，麦冬、远志各一钱，以水500毫升煎成50毫升，于睡前服用。以上三种药材均有宁心安神镇静的作用，混合有催眠的效果。

2、方法一：五味子6克，茯苓、菟丝子各9克，水煎去渣，加蜂蜜，一日分2~3次服。可治神经衰弱、心悸不眠。方法二：辽五味子9克，女贞子9克，甘草6克，水煎去渣，一日3次分服，可治肺结核、咳嗽气急、盗汗遗精。

3、比如乌灵胶囊和舒肝解郁胶囊，具有抗抑郁、抗焦虑的作用，病情严重的可以配合汤药使用，病情轻浅的可以单独运用，往往都能够达到比较理想的疗效。所有用药都希望大家到正规医院找专业的大夫，为大家辨证诊治。

4、逍遥丸组方为柴胡、当归、白芍、白术(炒）、茯苓、炙甘草、薄荷。方中柴胡疏肝解郁，为君药。当归、白芍养血和血，柔肝舒肝，以养肝体，助肝阴，又防柴胡劫肝阴，为臣药。

5、可以放入半夏、灯心草、酸枣仁、远志、夜交藤、柏子仁、朱砂等。

6、半夏、茯苓、竹茹等具有化痰作用的药物使用频繁，在一定程度上揭示了化痰利湿药治疗失眠证的临床意义。随着实践的积累，半夏汤的影响在减弱，化痰药呈逐渐下降趋势，医家们更重视热与虚在失眠证发病过程中的作用。

每天晚上都睡不着,哪些中药有助于睡眠?

香蕉有水果“催眠药”之称，香蕉里面含有丰富的镁元素，有助于放松身体的肌肉，缓解紧张与压力，有助于快速入眠。

中国中医科学院广安门医院睡眠科主任医师洪兰：如果找中医看失眠，一般都会用到一味中药：酸枣仁。这是因为它的主要效果就是：宁心，安神，养肝，敛汗，几乎每一样都切中失眠的要害。

老年人本身缺乏足量的钙和乳酸，所以每天晚上可以吃一片钙片，再喝一杯牛奶，就可以有一个香甜的睡眠。安神补血的桂圆：桂圆是滋补健脑的食品，适用于思虑过度引起的神经衰弱、健忘失眠、头晕乏力等人群。

问题一：安神助睡眠的中药有哪些 你好，用谷维素刺五加B1片来调理，注意营养和休息保持心情愉悦。问题二：哪些中草药帮助睡眠？如题 谢谢了 (1)酸枣仁 种属：为鼠李科落叶灌木或乔木酸枣的成熟种子。

收藏!有助睡眠的植物和中草药名单大集合

1、沉香使用沉香熏香，闻着空气中散发的淡淡清香，芳香入脾，能够调理我们体内的气息，从而静心、安神、睡眠时也更容易入睡。如体魄金助眠枕选用了沉香、檀香、野菊花、松针等30多种纯天然植物，利用闻香疗法原理促进睡眠。

2、薰衣草 薰衣草的助眠效果是众所周知的，薰衣草的香味能够使人放松身心、安抚心灵、缓解压力，放在卧室能给大家一个美好的睡眠。而且放一把薰衣草在枕头下，还是天然健康的安神药。

3、莲子肉：为睡莲科植物 莲 Nelumbo nucifera Gaertn. 的干燥成熟 种子 。性味归经：甘、涩，平。归脾、肾、心经。功能主治：补脾止泻，益肾涩精，养心安神。用于脾虚久泻，遗精带下，心悸失眠。用法用量：6～15g。

4、提高睡眠质量的植物有以下几种：芦荟 芦荟一直以促进伤口愈合和治疗烧伤而闻名，但它也是一种对改善空气质量非常有帮助的植物。

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