山药,山药的功效与作用

山药的功效与作用及禁忌

健脾益胃：山药在使用之后主要可以达到健脾益胃的效果，能够有效的改善脾胃不和所引起的一些症状，比如消化不良，恶心和呕吐，对于食欲下降也能够得到改善。

山药烊中益气力，长肌肉，强阴，常吃山药可以使人耳目聪明，轻身不饥，延年益寿。

山药的功效作用：（1）山药治久咳哮喘。山药有治久咳哮喘的作用，可以用45克生山药、30克甘蔗汁、18克酸石榴汁、4个生鸡蛋黄，先加一碗水煎煮山药，再入其余三味，稍煮片刻即成，每日早晚各一次，空腹趁温服用。

山药的功效及作用山药食用方法

山药的作用 用于脾虚食少，久泻不止，肺虚喘咳，肾虚遗精，带下，尿频，虚热消渴。【禁忌】该品养阴能助湿，所以湿盛中满、或有积滞、有实邪者不宜。

山药又叫怀山药、淮山、白山药、薯蓣等，它用药历史悠久。

营养健康 | 山药的功效与作用及食用方法：功效 山药味甘性平。能补中益气，健肺和胃，止泻，防治消渴，固精减肥健美。山药富含果胶，可预防消化道肿瘤。山药含有黏液蛋白，淀粉酶，皂甙，氨基酸，多酚氧化酶等物质，是病后恢复身体的食补上品。

山药有几个品种,哪个品种最好,请详细说明。

1、华州山药。陕西华州县特产。华州山药粗、长、皮薄、质细、味浓。主要做药用，是我国中药成分。近年来开始销往国外。嘉祥细长毛山药。山东省嘉祥县特产。

2、山药的主要品种有薯蓣、参薯、褐色薯蓣、山薯、野山药、日本薯蓣，日本大和长予等。形态特征：根茎粗，直生，长可达1米。

3、它们分别是普通山药、细毛山药、铁棍山药、淮山药、麻山药、大和山药和灵芝山药。其中铁棍山药是常用来食用的品种，而淮山药等一些品种则有很高的药用价值。

4、它们分别是普通山药、细毛山药、铁棍山药、大和山药、灵芝山药、淮山药和麻山药。其中铁棍山药是常用来食用的品种，而淮山药等一些品种则有很高的药用价值。

5、山药品种薯蓣属薯蓣属，一般有七个品种，分别是普通山药、细毛山药、铁甘山药、大和山药、灵芝山药、怀山药、马山药。山药最常见的品种是铁棍山药，外观好，粗细均匀，营养价值高。一般经常食用可以健脾和胃，止泻等。

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