三种人不宜吃艾叶,艾叶煮水治妇科炎症的方法

艾叶泡脚的功效与作用有哪些?哪些人不适合用艾叶泡脚?

艾叶煮水泡脚的功效与作用 改善血液循环 用艾叶热水泡脚时，腿脚的末梢血管逐渐扩张，血流量随之增加。因此，适当用艾叶泡脚能改善血液循环，缓解手脚冰凉症状。

艾草泡脚的功效：用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火，可以治疗门腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的与虚火、寒火有关的疾病，还可以祛除体内的寒气湿气。

可以去除体内的湿气和寒气，可以增强身体免疫力，如果是女性的话可以起到美容养颜的效果，也可以去除宫寒，可以治疗痛经。糖尿病患者，有脚气的人，心脑血管疾病。体寒的人，脾胃虚的人都不适合用艾叶泡脚。

如果你是一个体虚或者有气血不足的人，请不要用艾叶直接放入水中给你泡脚，应先补补元气，等到气血方刚时去用艾草泡脚最适宜。有特殊疾病的用艾草泡脚一定要在医生的指导下用泡脚。

艾草怎么吃?

艾草的吃法多样，可以做成艾草青团、艾草饺、艾草饼、艾草馒头、艾草煎鸡蛋、艾草鸡汤、艾草椰汁千层糕、艾草鸡蛋汤、艾草芋圆等。艾草的嫩芽和幼苗可以作为蔬菜食用，可以入药，也可以晒干粉碎风艾蒿粉，还可做成天然植物染料。

艾叶可以做青团和清明粿等。青团 材料准备：艾叶200克、糯米粉220克、大米粉100克、小麦淀粉100克、白砂糖35克、食用油25克、肉松100克、咸蛋黄、沙拉酱和食用碱1克等。

有以下几种吃法：艾草麻糍，取艾叶、糯米、白糖各适量。将糯米蒸熟，和着艾草粉或者艾草一起捣糊，揉制即可。作用：开胃暖胃，美容健脾。艾草粥，等粥烧开后，加入适量艾草粉，小火熬烂即可。

喝红豆薏米粥祛湿的人,这4个错误你一定犯过

烹饪方法不对。红豆薏米难煮。烹饪前最好用热水浸泡一个小时，否则营养会很难出来，但很多人经常直接烹饪。祛湿而不健脾兼论中医中药的功效：错误的以上关于脾与湿的说法是对的。

薏米错了 薏米祛湿虽然效果好，但薏米性寒，直接煮来吃，会伤脾，而脾是负责运化湿气的，脾伤了，湿气更加挥发不出，越想祛湿反而越湿。所以，吃之前，脾胃虚寒者最好先炒过了再煮。

和大米同食 日常喝红豆薏米粥时，不建议和大米同食，大米是一种生长在水里的食材，本身就有很重的湿气，和薏米红豆放在一起煮粥喝，会降低红豆薏米的祛湿功效。

不要加过量大米 熬薏米粥时注意不要加入大米一同熬制。因为大米长在水里，含有湿气，湿性黏稠，所以大米一熬就稠了，红豆和薏米都是祛湿的，本身不含湿，怎么熬都不稠，汤很清。

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