女性常用中药材功效,女性常备中药

对于更年期的女性而言,用哪些中药泡水更有益健康?

菟丝牡丹柴胡茶 材料：菟丝子3钱、牡丹皮2钱、柴胡1钱 用法：所有材料加入800cc的水，大火煮开后，转小火再煮10分钟，稍温后饮用，每天喝1次。菟丝子补肾阴；牡丹皮清热、退潮热；柴胡解郁。

一般下面的这几种中药就被称之为更年期的知己。 蒲公英 用蒲公英泡水可以有效获得人体所需要的营养，拥有着出色的抗氧化能力，因为里面的抗氧化物质比较多。

改善更年期睡眠： 玫瑰花、大枣、桂圆干。这三味中药（药食同源）配伍，有着不错的改善体质、安神助眠作用。也可以加点枸杞子。桂圆干滋补气血、养心安神助眠，改善神经衰弱效果佳。它性平略偏热，更年期的女性适当饮食。

更年期女性除了在饮食中增加富含雌激素的食品如大豆、豆腐、黑米、红薯、松仁等之外，也可用当归、葛根、甘草、藏红花等中药泡水喝，或将其加入食物中食用，既能减缓更年期症状，又有美容养颜之功。

女性更年期茶疗方：小麦红枣茶 材料与做法：需准备浮小麦30克、红枣6粒、甘草6克、龙眼肉5个。把这些中药材洗净后放到锅中，加入适量的清水，用大火煮滚后转小火煎煮至熟即可食用。

女人吃天麻的功效与作用禁忌

1、长期服用天麻能够降低人体血压，对于治疗高血压有着明显的效果。除此之外，天麻还能够增加人体外周及冠状动脉的血流量，还具有保护心脏的作用。天麻的禁忌 易过敏者禁服 在服用前一定要弄明白天麻的功效与作用禁忌。

2、天麻的功效与作用镇静天麻中含有维生素A、天麻素等物质，有镇静、镇痛和抗惊厥的作用。

3、天麻对头晕目眩、改善睡眠、降血压以及小儿惊风具有疗效，天麻虽然效果显著，但也有着服用禁忌，有的人群就不适合服用天麻，这些人群服用天麻后反而会加重身体危害，适得其反。下面就将讲解天麻的功效作用以及服用的禁忌。

常见养生保健中药材大全效果好

冬虫夏草 冬虫夏草就是我们常说的虫草，它是一种昆虫和菌株的结合体。由于冬虫夏草具有很好的保健功能，所以近年来备受人们的推崇。

三七 粉 三七粉，常用于预防和治疗美容、祛斑、高血压、高血脂、心脏病、心绞痛、冠心病、胆固醇等心脑血管疾病方面。三七粉虽然属于名贵中药材，但是没有具体的使用期限，并且它本身没有毒性，非常适合日常保健。

常见中药材与养生功效和作用 人参 人参是众所周知的保健益寿佳品，它具有延缓衰老、增强免疫力、抗疲劳、调节神经系统、调节内分泌系统、调节心血管系统、促进造血功能、抗肿瘤、抗休克等作用。

在日常生活中，能够起到调理身体、养生作用的中药材有很多，通常分为补气益血、滋阴养肾、活血化瘀、利水渗湿等几大类。

可是对于中老年人来说， 养生 往往也要讲究效率，而生活中这几种常见的中药材，其 养生 效果都还不错，想要 养生 的人，平日里不妨常吃。决明子 在以往决明子作为一种中药材，本就具有清肝明目、清脂降压的功效。

胖大海清肺利咽 胖大海味甘，性寒，有小毒。有清肺利咽、润肠通便之功效，适用于风热邪毒侵犯咽喉所致的喑哑。其他原因引起的喑哑，用胖大海无效。特别是老年人突然失音及脾虚者，应该慎用。

女人吃当归有什么好处?吃当归的注意事项有哪些?

1、当归既能补血，活血，又能调经，当归是妇科之圣药，常用于治疗女性血虚或血虚导致的月经不调，痛经，经闭等症状。

2、当归的功效活血化瘀对于一些长期处于气滞血瘀或淤血状态的患者，您不妨吃了它，回来后再试试。当归在中医中具有活血化瘀的作用。它自古以来就流传下来，其影响是非常显著的。

3、当归的食疗用法主要以辅疗形式添加到粥，汤中；一般生用，为加强活血则酒炒用。

4、第二：调经止痛 上面已经大家说了，当归是一种非常适合治疗妇科疾病的中药材，它对于多种女性不舒服的情况都有疗效。当归性温味道甘甜中带有辛味。

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