秋葵三药做法大全视频,秋葵的做法大全家常炒菜

秋葵能和山药同时吃吗

1、在食物的性味上来看，秋葵性寒、味甘，而山药性平、味甘，两者性味之间互不相克，因此可以一起食用。

2、山药和秋葵是可以一起吃的，同时食用可以帮助预防心血管疾病以及美容养颜。预防心血管疾病：山药成分中含有薯蓣皂，这种物质能够加速胆固醇的代谢速度，因此适合胆固醇偏高的人群食用，具有一定的保健心血管的功效。

3、山药和秋葵是可以吃的，不仅营养丰富，而且对人体还有很多补养效果，对健康帮助极大。

4、可以一起吃 秋葵不能和什么一起吃 秋葵不能和哪些主食一起吃 一般的情况下，秋葵都是按照蔬菜的方法进行炒的，但是秋葵是属于寒性的食物，所以在主食的选择上一定不要寒性的食物一起吃了。

5、秋葵和山药都是营养成分高，餐桌上难的菜肴，两者一起吃不会发生任何不良反应，可以放心食用。

山药秋葵肉片汤

1、食材 准备秋葵120克、山药1根、肉片70克、干瑶柱1个、红萝卜半个、适量姜片、淀粉、油、盐、枸杞。2 做法步骤 干瑶柱泡水、泡开；猪肉切薄片，用淀粉，油，鱼露和姜丝拌匀腌制好。

2、可以。山药养肾补气，胡萝卜养肝明目，营养丰富，做熟尤其是和油脂类一起吃营养最好，瘦肉强身肥肉补脑，其实加一点点肥肉也很好啊，肥瘦肉一起吃才最营养，当然，如果三高人群那还是尽量避免吧。

3、秋葵最早入市的时候主打健康牌，炒鸡蛋、炒虾仁是常见的做法，因为果胶含量大，粘液多所以很多人不喜欢它的口感，粘糊糊的只能用勺子吃，后来多了很多吃法，秋葵刺身、秋葵蒸蛋，做法简单，但口味口感被大多数人接受。

4、食材：秋葵500g、猪瘦肉250g、生姜20g、花生油10ml、食盐5g、料酒1小匙。首先把秋葵清洗干净，刮掉外层的毛毛，去掉头尾，切成一圈圈，备用。

秋葵山药怎么做好吃,秋葵山药的吃法

准备食材。大蒜切片。秋葵清洗后斜切大片。山药去皮清洗后也切成和秋葵相仿的片。黑木耳用冷水泡发，去掉根部，清洗净泥沙，分成小朵。大火烧热炒锅中的油至六成热，放入蒜片爆香。

将山药去皮切丁；木瓜去皮去籽切丁。2 秋葵稍作汆烫，捞出后去蒂切成丁状。3 将鲣鱼酱油拌入木瓜、山药、秋葵 4 将生菜用饮用水洗过后，摆上所有食材。5 最后放上少许柴鱼片及香酥鱼松〈可加可不加〉。

山药去皮洗净切块氽水备用；火腿洗净切丝，姜切末备用。锅热注油，放姜末爆香之后加入火腿丝翻炒变色，依次加入山药和秋葵一起翻炒2分钟。最后依次加生抽，盐和鸡精调味，撒上蒜苗炒匀即可。

茶匙盐 2汤匙油 黑木耳10g 准备食材。大蒜切片。秋葵洗净后，斜切成大块。山药去皮洗净后，也切成类似秋葵的薄片。将黑木耳用冷水浸泡，去根，洗净沉淀物，分成小朵。

食材 准备秋葵120克、山药1根、肉片70克、干瑶柱1个、红萝卜半个、适量姜片、淀粉、油、盐、枸杞。2 做法步骤 干瑶柱泡水、泡开；猪肉切薄片，用淀粉，油，鱼露和姜丝拌匀腌制好。

山药和秋葵怎么做好吃

准备食材。大蒜切片。秋葵清洗后斜切大片。山药去皮清洗后也切成和秋葵相仿的片。黑木耳用冷水泡发，去掉根部，清洗净泥沙，分成小朵。大火烧热炒锅中的油至六成热，放入蒜片爆香。

山药去皮切块蒸熟，然后碾碎成泥，加入少量盐和胡椒粉拌匀备用。 鸡蛋加少量盐调成蛋糊。平底锅加少量玉米油摊成蛋皮。 秋葵清洗干净后，放热水里汆烫几分钟立即捞出。

准备食材。大蒜切片。秋葵洗净后，斜切成大块。山药去皮洗净后，也切成类似秋葵的薄片。将黑木耳用冷水浸泡，去根，洗净沉淀物，分成小朵。将锅中的油加热至六成热，放入蒜片炒香。

食材 准备秋葵120克、山药1根、肉片70克、干瑶柱1个、红萝卜半个、适量姜片、淀粉、油、盐、枸杞。2 做法步骤 干瑶柱泡水、泡开；猪肉切薄片，用淀粉，油，鱼露和姜丝拌匀腌制好。

将山药去皮切丁；木瓜去皮去籽切丁。2 秋葵稍作汆烫，捞出后去蒂切成丁状。3 将鲣鱼酱油拌入木瓜、山药、秋葵 4 将生菜用饮用水洗过后，摆上所有食材。5 最后放上少许柴鱼片及香酥鱼松〈可加可不加〉。

山药去皮洗净切块氽水备用；火腿洗净切丝，姜切末备用。锅热注油，放姜末爆香之后加入火腿丝翻炒变色，依次加入山药和秋葵一起翻炒2分钟。最后依次加生抽，盐和鸡精调味，撒上蒜苗炒匀即可。

怎么做秋葵炒山药

1、锅中烧开水，放入秋葵和红椒煮，取出放凉后切片。秋葵可以横着切，也可以斜着切，红辣椒可以切成小块。五花肉只要是熟的，不要炖，放凉了切成薄片，越薄越好。

2、炒秋葵不需要水焯。炒秋葵所属一款美食，主要原料有瘦肉、黄秋葵、黑木耳、山药等，这道菜非常美味。炒秋葵的做法 将秋葵洗干净切成斜刀块。取两颗蒜头拍碎去皮。

3、那些年轻人，运动员，男人可以多吃点秋葵。秋葵的做法有很多种，但都很简单。比如凉拌秋葵、素炒秋葵、秋葵炒肉、秋葵炒蛋、秋葵炒香肠、秋葵炒蛋、麻酱秋葵等等。

4、秋葵和山药洋葱可以一起烧着吃，营养搭配非常丰富，适宜道美食唉。

5、【做法】①将蔬菜洗净分别切好备用。②依序将生菜放入透明碗中，再一一将其他的材料排入，最后放上黑橄榄、土司丁，即可淋上油醋沙拉酱再撒上杏仁片即完成。③酱料中的材料必须切成细末。

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