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女人补气血的煲汤药材

1、干枣，是补血佳品，含有丰富的维生素C，维生素C是促进铁离子吸收的重要因子，让机体对铁的吸收事半功倍。但干枣含有丰富的膳食纤维，不利消化，所以每日不宜多食，而且最好是煲汤、煮粥食用。

2、当归是一种常见的中药材，同时一种非常有效的补血药材。女人气血不足怎么调理，可以用当归来炖汤喝。

3、当归党参乌鸡汤，是一款非常适合气血不足、皮肤暗黄、手足无力、容易疲倦与头晕的人士日常调理的汤料，更是特别女性朋友在特别的.日子前后补养身体。 章鱼干猪脚姜汤 材料： 章鱼干1～2只(约150克、、猪脚2只、生老姜1块。

4、当归、红枣、银耳等煲汤都可以有益于女人补气血。具体有以下几种汤：八珍乌鸡汤：益气补血、滋阴调经。

5、女人补气血煲什么汤好1 推荐补气血温补汤 八珍乌鸡汤：材料：党参20克，熟地、白术、茯苓各15克，白芍12克，川芎9克，当归、炙甘草各6克，红枣4个，乌鸡半只，生姜3片。做法：先把材料全都洗干净。药材稍浸泡，红枣去核。

怎么用中药炖鸡汤

鸡半只，处理干净；把鸡和姜片冷水下锅，焯掉血水再过清水洗净。松茸洗净，提前泡发一下。红枣洗净去核，新会陈皮洗净。虫草花用清水过一下，然后加入开水泡约5分钟备用。北氏和元贝都用清水洗净。

将土鸡切块，飞水；海底椰用温开水浸30分钟。将水煮沸，放入原料用小火煲60分钟，加入调料调味即可。

主要食材：鸡一只、黄芪1片。辅料：党参2根、当归1片、枸杞少许。将鸡宰杀干净烫去血水，入砂锅或炖锅加冷水开始烧，加入姜片料酒去腥；水开后加入黄芪，当归和党参，小火慢炖1个半小时。

先将鸡剖开洗净，猪展斩件，鲜人参洗净。2 用锅烧水至沸点后，放入鸡、猪展煮去表面血渍后，倒出用水冲净。3 将猪肝、鸡、鲜人参、枸杞、姜、红枣放入炖盅内，加清水炖2小时，放入盐、鸡粉即可食用。

第一步，整只鸡洗净，去掉头部跟鸡尾巴。用刀将它剁成细块，装盆备用。当归，川穹，熟地黄，白芍，枸杞，姜清水洗净，切成片备用。

鸡肉有着丰富的营养价值，生活中人们常用鸡汤来为体弱者补充营养。当归和天麻作为名贵的中药也经常会出现在我们的膳食之中。

中药滋补汤的做法大全

滋补养生汤配方大全2 沙参玉竹鲜淮山煲老鸡 材料：沙参10g 、玉竹 10g、 老鸡 半只 、鲜淮山 200g 、猪瘦肉 100g、陈皮 1/3片 、蜜枣 2粒、盐 适量 做法：老鸡清理干净，斩成大块。

八宝鸡汤做法：选一只老母鸡，宰杀洗净，把装有党参、黄芪、白术、茯苓、当归、赤芍（各5g）的中药放入鸡肚子里，小火煮，煮熟后扔掉药袋，加入适量盐，经期前3-5天食用。功效：补血补气，主要适用气虚的女性食用。

制作：先以制首乌煎取浓汁去渣，加入红枣和粳米煮粥，将成，放入红糖适量，再煮一二沸即可。热温服。首乌忌铁器，煎汤煮粥时需用少锅或搪瓷锅。功效：补肝益肾，养血理虚。

滋补汤类大全1 薏仁山药排骨汤 食材： 铁棍山药400克，排骨500克，薏仁适量，枸杞适量。 做法： 1：排骨洗净，薏仁提前用温水浸泡30分钟，山药去皮切小段，生姜切片。 2：锅中放清水+1勺料酒+几片生姜，排骨冷水下锅，焯水后捞出冲洗干净。

黄芪猴头菇汤 功效：猴头菇滋补强身、补脾益气、养胃助消化；黄芪补虚为主，被称为“补气诸药之最”，两者合用可以调养元气，帮助女人补虚益气。

补气补血汤的做法大全窍门2 秋季养生喝哪些汤可以补气补血？ 肉苁蓉羊肉温补汤 此汤具有补虚劳、益气血、壮阳道的作用。还有助于温中助阳、益肾健脾。

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