茯苓白术千万别乱喝,白术和什么搭配健脾胃祛湿效果好

白术茯苓的食用方式和注意事项

利尿消肿 白术茯苓都是生活中常见的中药材，两者都具有一定利尿作用，适量进行食用可以起到一定利尿消肿的作用，对人体的健康具有一定好处，对于小便不便者是比较好的。

将白术、茯苓洗净，晾干水分；将两者放入砂锅中，加适量水；用大火煮沸，转中火煮30分钟左右；倒入杯中，即可饮用。

可以直接吃，但一般用于药膳、食疗的茯苓，多数是炮制过的，即将鲜茯苓去皮、磨浆，晒成白色的粉末。这种白色的茯苓粉末俏生生色如白霜，质地细腻，因而得名“茯苓霜”。而我们多见到的茯苓颗粒，比霜更易携带和使用。

白术茯苓长期喝有副作用吗

您好，茯苓和白术是健脾益胃，补气利湿的，治疗胃肠道功能虚弱，消化不良，便溏食少。药性平和，副作用很小，可以长期使用，吃药期间忌辛辣油腻食物，忌烟忌酒，就可以了。

没有副作用，反而会增加功效。这些药物都具备有养血柔肝，燥湿健脾的作用，因此，一般没有严重疾病或对以上药物过敏的人都可以服用。这些药物没有毒副作用，有需要的朋友可以试服一下。忌辛辣刺激食品，饮食宜清淡。

每日适量饮用茯苓白术水，可以促进食物消化，但是如果你的身体不适合建议不要长期饮用茯苓白术泡水，以免造成身体不适，特别是体质相对比较虚弱的人，最好减少饮用的次数，饮用过量体内的水分过多会导致肾脏功能负担加重。

问题分析： 你好，你这种方子其实是《医学入门》记载的三白汤，有补气益血、美白润肤的作用。白芍、白术和白茯苓三种药材一般副作用较小。

但正所谓“是药三分毒”，所以白术茯苓也不可避免地会有少许的副作用，如果天天都喝的话容易对身体造成较大的负担，不利于身体的健康，所以是不建议天天喝的。4 白术茯苓煮多长时间 30分钟左右。

茯苓白术散的用药禁忌

泄泻兼有大便不通畅，肛门有下坠感者忌服。高血压、心脏病、肾脏病、糖尿病患者及孕妇应在医师指导下服用。 儿童必须在成人的监护下使用。

参苓白术散的禁忌和不适人群：高血压、心脏病、肾脏病、糖尿病患者及孕妇应在医师指导下服用、对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。参苓白术散为末，每三钱，枣汤或米饮调服。补脾胃，益肺气。

忌生冷，油腻，辛辣食物。保持心情愉快，注意休息。

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